国外一小哥为 AI学习开发者定制的《机器学习自学指南》，内容覆盖线性代数、多元微积分、基础机器学习、深度学习等知识。

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一个完整的学习计划，成为一名机器学习工程师，链接到所有免费资源。如果你完成了这个列表，你将拥有足够的理论和实践经验，可以开始这个行业！我试图将资源限制在最低限度，但有些课程涉及面很广。

如何使用该计划：

对于理论课：跟随，做笔记，然后重复笔记。

对于实践课/课程：跟随，做笔记。如果他们提供锻炼，那就去做吧！！！不要只是用百度搜索答案，而是先尝试自己解决它！

对于编写教程：编写代码，在视频结束后，再次尝试自己编写代码。

第三步很关键！如果你不知道如何将理论知识应用于现实世界的问题，那么你的理论知识就一文不值！尽可能多地做个人项目和比赛！你不必等到完成其他部分后再开始第3步，我建议你在完成第1.1部分（Andrew Ng的课程）后开始一个辅助项目或kaggle竞赛。

#乡村师资力量不足该如何解决#

发展农村5G网络，优化教师结构，每个县，每个科目只留下10个最优秀的教师组成一个团队，根据当地的情况编写教学视频，再放到网上给学生在家里自学。每个学校再由班主任负责监控统计学生的学习情况，并做好思想教育和心理辅导工作。另外每周学生分批回来上二节体育课，其余老师可能面对下岗。这样竞选留下来的教师可以提高50倍工资，在这样的竞争体制下，教师工作热情高涨！

这只是个人对互联网+时代教育发展方向的提前预判，前提是5G普及农村；肤浅观点，不喜勿喷。谢谢！！

[伤心]同事向我哭诉，问“娘矬矬一窝”有科学依据吗？她家孩子又矮又小，她婆婆非说是因为妈妈太矮了，孩子都随妈妈！

我听后哭笑不得，关于孩子长高有不少“误区”，其中“爹矬矬一个，娘矬矬一窝”是第一个误区。

[灵光一闪]科学研究发现，遗传占影响孩子身高因素的70%，营养、运动、睡眠、情绪等后天因素，占影响孩子身高因素的30%。

因此，孩子的身高有七成是由父母共同决定的，并不是单纯由父母一方决定，而且后天影响因素也占30%。

[灵光一闪]日常生活中，另一个孩子身高误区也常常听到，那就是孩子不长个，多吃点肉、营养品就行了！

孩子矮小，不少父母都求助于营养品，补钙锌、补骨头汤、补肉、补海参等营养品。这些五花八门的“大补”食品，一不小心就让孩子陷入“过度食补”的误区。

其实，孩子每天的营养摄入是有限度的，包括糖分、盐分摄入量和成人都是有区别的。

如果过分食补，可能导致孩子营养过剩，诱发性早熟，“弄巧成拙”让孩子的骨骺线提前闭合，停止或延缓生长。

[what]如何让孩子科学饮食，让孩子在春季“猛涨期”长高一些呢？除了让孩子睡眠充足、运动充沛、情绪稳定外，营养均衡也非常重要。

《健康大讲堂》编委会专门为0-12岁的孩子编写了《儿童长高食谱》，介绍了三个长高关键期的营养食谱，权威易学：

[给你小心心]【每个季节不愁买菜】

世界卫生组织研究证实：孩子的生长发育有显著的季节性。这本食谱介绍了38种儿童增高食材，根据季节变化，为孩子搭配好了四季食谱，买菜煮菜都不用愁。

[给你小心心]【搭配丰富孩子爱吃】

孩子不爱吃饭 有一个关键因素是家里菜重复太多，提不起食欲。而这本食谱介绍了193道精致增高食谱，而且都是日常容易购买的菜类，每天搭配不重复，孩子天天都有好胃口。

[给你小心心]【权威科学，发挥最大营养值】

食材如何搭配更安全有营养？如何烹饪发挥营养最大值？这些都由专业的营养家告诉我们，让我们不走弯路，直接给孩子呈现最营养的佳肴。

[给你小心心]【彩图视频简单易学】

像我这样的厨房小白，可以照着书上的彩图食谱做，也可以扫码看视频学，每一道菜都附有视频教学，特别适合工作忙、时间少的父母使用。

#凌晨爸妈成长记#

春季，是孩子一年中生长速度最快的季节。父母趁机给孩子准备营养均衡的食物，让孩子吃得好，精力好，长得好，学习生活效率高！

现在这本书享受#童书会#  [心]正版优惠价29.8元，大家快来一起团购吧，享受营养专家专门为孩子搭配好的四季长高食谱，帮助孩子突破遗传身高！

儿童长高食谱

家有宝贝需要学英语的，赶快看过来，头条平台818大促到28号结束哈。下面截图这些专栏记得领卷购买哈。下面我按照编号顺序介绍一下哈。

1号是整个小初阶段必须要掌握的语法知识，涵盖了中考所有模块的知识点，边讲边练的，有试听的章节，可以去看看。这个专栏适合六年级以上想拔高或者想系统中考复习的同学。

编号2是按照新概念英语第一册的顺序整理的语法内容，这个专栏最大的亮点是赠送一本由@单老师课堂 亲自手写的新概念英语笔记，一册二册任选一本赠送。单老师编写的别的新概念英语练习册已经畅销了近10年了，这套手写笔记是真的精华，有语法总结，还有配套练习。这个专栏适合所有学习新概念的宝贝们。

编号3是新概念英语教学视频，讲解非常细致，从单词的发音，每个音标怎么发，到单词用法，课文逐句精讲，并配有大量练习，讲一次，练一次，再加一次综合练习，以达到巩固提高的效果。这个专栏适合零起点的宝贝和宝妈们。

编号4是英语八大时态，情态动词，及被动语态讲解，也是边讲边练，加上容易混淆的放在一起练，达到能懂会做题的效果。这个专栏适合所有想把时态学扎实的同学。

编号5是为小学英语培优录制的，精选的衡水系以及唐山一些名校初中考快班的题10余套，题型多样，重点对知识归纳总结，传授做题方法和技巧。这个专栏适合小学阶段以及初中英语不好的学生。

我是@单老师课堂 ，一名大学英语教授，讲课风格通俗易懂，能用最简单的方法讲透复杂的语法知识，让孩子们的英语学习变成强项。欢迎关注转发。为孩子英语学习助力！#唐山头条# #今日头条#

月考后我们要这样分析试卷，你下次考试一定会进步，每次考试都是你有巨大进步的机会，其实每次考试不单是对你前段学习的一种考察，更重要的是对我们未来学习的一种指导，那么我们分析试卷儿就特别的重要。

接下来给大家讲一下怎么去分析试卷，我们一定要把错题一道一道的去分析，那么一般情况下错题有以下三种原因，第一个就是知识原因，也就是说曾经讲过的。一些基本的解题方法，一些基础知识点还没有掌握，那么针对这种情况呢，我们就要找一些相同类型的题进行反复的练习，把知识的漏洞我们要先把它补上。

第二个就是能力的原因，能力的原因主要体现在，比如说我们试卷的最后一题的最后一问，难度比较大啊，怎么也没有想出来，那么这个呢，它不是一朝一夕的事儿，就得怎么办呢？平时可以相对来说在能力范围。允许的情况下呢，做稍微难度大一点儿的题啊，慢慢能力就可以提升。

第三个也是最重要的一点，就是我们的解题习惯问题，那么好多孩子就是说啊，老师这题我会做，老师这题我不应该错，那你为什么减分儿呢？主要是因为以下三点，第一个就是我们解题步骤不规范啊，那么你平时可能就是说，我只看一下解题思路啊，没有去完整的按照标准答案去答题，那么你考试的时候。可能会在这块儿丢很多分儿。第二个呢是审题错误，昨天我一个学生跟我说，老师啊，我这个这题会，但是原题让求最大值，结果求了最最小值了，导致减了五分，那么针对这种审题错误，老师建议大家怎么办呢？是慢审题，快解题，也就是说我们审题的时候要慢下来，不要囫囵吞枣，我们把题目看清楚了之后呢，我去快解题啊，快速的计算，快速的去解答这道题，要不然我们时间。肯定是不够用的，第三个呢，就是计算错误，那么计算错误在这一点呢，好多同学说，哎呀老师这道题我会，但是我算错了，那么针对这种情况，老师建议大家要合理的去利用草稿纸，比如说你可以把草稿纸分成四部分啊，那每一块儿一块儿去用，你草稿纸越乱，你的计算错误的可能性就越大。接下来同学们针对你的不同的这个原因啊，我们一定要找到不同的对策。期待你下一次的进步。

好的数学体系很关键，这是我根据我十二年教学经验编写的初中数学解决方案，里面最关键的是有全套的视频讲解，孩子不会做的，遗漏的知识点都可以用视频讲解来解决，考试常考题型全部涵盖，我高考695考入清华大学，所带学生清北率10%，这就是我给他们的秘籍，快跟着我学起来吧

清华李龙初中数学

初中数学提分小技巧，谁能坚持下来，谁就一定有提高，我是李龙老师，高考695分考入清华大学，十二年一线数学教学经验，所带学生10%清北率

每周末拿一套最近的综合试卷或者是章节综合总结练习题，自己考自己，反复训练，先做到90%以上正确率，再把错题呢整理到消化本上，家长配合，第二天第三天提问，消化本上的知识。每周干这么一次，数学成绩很快就能提升起来。

锻炼自学能力，比如我亲自编写的初中数学解决方案可以更好的辅助学生学习初中数学，含有初一到初三全部知识的视屏讲解，以及常考题型的总结视频，每个视频20-50分钟，按照章节模块进行学习，考察自己的知识漏洞，以及所有的题目都有视频讲解，不会做的题及时得到讲解，贴近考试，成绩提升迅速，也包含很多压轴题的解决方法，跟着清华李龙老师一起学习吧

清华李龙老师初中数学

很多人怀念以前的教材，以数学为例 确实以前的一些版本比现在的更适合孩子自学，现在大家都在找寻一些适合自学的教材，这也是我努力的方向，比如这个周长生老师的书就是把自己的教学思路以文字形式记录下来，自我介绍很宏大，比清华还清华 比北大还北大，但是说实话，不知道有多少孩子能这种认真地读得下去，不如视频来的直接和引人入胜，其实很多经验丰富的老师按照自己的思路编写的内容就是一套很好的体系

很多名校也自编教材，比如人大附，十一都是用自己的体系

我高考695考入清华大学 后来进入学而思，因为受家长学生喜爱，教学成绩突出 屡次获得s级教师评级，教数学十二年了，带一批孩子从小学三年级到高三，10%清北率 我也把我的教学思路体系整理了出来 以知识点讲解的形式构建完善的知识体系 配合充足的练习题，狠抓落实，出了这本初中数学解决方案，下半年开始做小学奥数类视频书，小升初分班考视频书，高中数学视频书，提供完善优秀的的知识体系，助力大家自学

学好初中数学不靠题海战术，不靠你奥数多么厉害，掌握了多少个秒杀和解题的套路。数学高分本质上还是要在脑海里构建知识框架体系和逻辑体系，最重要的是你还能随时的提取和应用这个体系来解决实际的问题。那么怎么来训练这种解决问题的能力呢？

第一，记住知识点，每一个章节。都形成一个框架体系，每一个年级也形成一个框架体系，各个模块之间的关系要清楚明白。可以借助初中数学解决方案，基础知识梳理部分的视频讲解深入理解基础知识点，都是我亲自录制的。

第二，做练习题，把抽象的知识点具体化，就是要靠这些练习题，选择题，填空题和判断题就是考察你知识点的记忆准确程度和掌握的熟练程度。应用题，证明题就是考察你综合应用和解决问题的能力。通过让具象化的。问题多次重复出现，你才有可能通过知识类比识别背后的逻辑。对应初中数学解决方案里的题型总结部分的视频讲解，通过练习总结归纳自己的方法是否适用于考试题型。

第三，做题的目的除了记忆，还有就是去识别这些题背后的考点是什么。每做一个大题，都要在空白的地方写下来，这个题考查的知识点什么定理，什么性质，这样的练习你做多了，你就会发现，你可以快速的透过题目已知条件看到考点，也就是说你去。具备了从现象一眼就看到本质的能力了。

我高考695分考入清华大学，12年教学经验，原学某思s级教师，所带学员中考平均分极高，这是我亲自编写的初中数学解决方案，基础知识梳理题型总结都是我亲自视频讲解，每个视频20－50分钟不等，知识从学会到运用到应试，书中还精选了基础落实，综合演练，压轴题等贴近考试的题目，让大家所练即所考，当然这部分也都有解题视频讲解，初中数学有这一本就够了，新学期，做数学学霸，跟着我学习来吧！

清华李龙初中数学

立秋后，儿童饮食有讲究！若想孩子少生病、猛长个这4点一定要做到。

立秋了，天气转凉。很多家长又开始了骨头汤、排骨、各种大鱼大肉的给孩子补起来了！这样真的好么？

对于脾胃的宝贝来说过多的这类油腻不易消化的大家所谓的大补食物会对其肠胃产生负担，不但不利于孩子补钙长个甚至影响其身体健康。

对于消化系统发展很好的孩子，过多的大鱼大肉没有青菜的综合下，也会出现肥胖、营养不良等状况！

那么若想抓住秋季这个长个的好时机来提升儿童自身免疫力力助力孩子猛长个，家长们要注意以下这几点：

[玫瑰]若想增强孩子自身免疫力在吃上一定不能瞎吃。禁忌饮食太单一。

那么吃什么呢？吃对孩子好的，吃营养价值高的，例如下面这些“冠军菜”：

红薯——纤维素冠军

菠菜——叶酸冠军

莲藕——蛋白质冠军

番茄——补充Vc的冠军菜

西兰花——胡萝卜素冠军

油菜——含钙冠军

茼蒿——含铁冠军

豌豆——高纤维冠军

笋——微量元素冠军

给儿童提供的餐饮中切忌种类单一。以上所提及菜完全可以按照合理搭配，每周给孩子做一遍。不知道怎么搭配可以参照食谱。

[玫瑰]除了蔬菜，还要多吃水果，水果不但可以帮助孩子补充各种维生素和营养，还可以提高身体的免疫力。

入秋就不要再吃那些寒性水果了，例如：“西瓜”。

那么，吃什么？接下来这8种秋季助长高水果绝对不能少：

①葡萄

②龙眼

③蓝莓

④柚子

⑤杨桃

⑥沙棘

⑦哈密瓜

⑧牛油果

[玫瑰]在儿童饮食营养搭配中除了水果和蔬菜当然也少不了肉肉。

怎么吃才补钙怎么做孩子才爱吃？建议大家参考《儿童长高食谱》中的菜谱去做。还有扫码教学。跟着视频轻松搞定。

[玫瑰]若想孩子长得高吃的营养又健康还要远离那些“阻生长”的食物。

顾名思义，吃多了影响儿童长个和智商。

家长们一定要认真看，这些食物孩子们都爱吃，甚至是经常吃。（我以前也会给儿子吃，后来控制住了。因为它们对孩子的影响真的很大）

过凉的食品：水果捞、冰淇淋等

油炸类食品：炸鸡、炸薯条、爆米花、汉堡

饮料类：芬达、可乐、雪碧、美年达、果茶

滋补类：海马、人参、海参、燕窝

高糖类：蛋糕、糖果、巧克力、蜜饯、奶茶

作为营养摄入的直接来源。饮食的问题不容忽视。

有句话说的好。“你吃了什么，你就是什么？”。

是的想让孩子长高个就多吃“助长高菜”！

想让孩子视力好那就吃明目的食物！

想让孩子补钙补锌补铁那就有针对性地选择高钙高锌补铁食物。

9月赶上了开学季，单靠学校食堂的饭菜可以能无法满足孩子的需求，这时在家吃的那顿饭就显得尤其重要，千万别糊弄。

很多双职工家长都特别忙，家里老人做到，菜品单一，孩子到了长个的黄金期却得不到种类多样的、足够的营养，这非常影响其身高和整体发育。

这里给大家推荐上文我们所提及的《儿童长高食谱》。

这是一套专门针对儿童“长个”而编写的长个须知，不只是食谱还有相应的不仅长个所需要的运动计划、按摩辅助、睡眠等建议。

其中包含193道助长高食谱的详细做法以及视频展示。

还有38种时令长高食材。不仅包含秋季长高食谱还有四季时令食谱。

针对儿童成长的不同时期有针对性地提供食谱、例如学龄前需要注重提升儿童自身免疫力让孩子少生病，我们应该给孩子提供什么样的食谱？

而到了青春期孩子的身体对外界的饮食需求又是不一样的，这时，提供什么样的饮食有助于孩子的健康呢？书中都有给大家展示。

要知道儿童的遗传身高占60%、后天努力占40%。

也就是说一个男孩如果能长到180。那么遗传身高占108、后天努力占72。

女孩子以165为例，遗传身高占99、后天努力占66。

这组数据很直观地看出来，对于身高后天努力也是非常重要的。

遗传因素我们已经无法改变了。后天努力做得好孩子的最终身高会发生很大变化的。

所以这个秋季，父母们一定要抓住儿童的饮食再配有适当的运动，合理的睡眠。

如果父母都不高、担心孩子未来身高会不理想，影响专业选择以及择偶。这套食谱一定要备着，做给孩子吃，从食补来干预儿童身高是最明智最有利于儿童健康的。

#孩子长高这样吃# #2022开学季#

儿童健康长高食谱