#晨跑打卡# 工作日6公里跑，平均心率又升高了。

现在6点刚过出门晨跑，不仅天已大亮，太阳高悬，甚有烈日当头的感了。

本来想跑7公里，慢跑不到5公里，心率升得快了，达到160，于是往回跑，进小区小跑一段，跑完6公里收腿回家。