人的大脑就如肌肉，用进废退。比如为啥有些人逻辑能力特别好，有些人魔方玩的好，都是基于大脑（肌肉）的反复记忆形成的意识。也相当于说要完成某一步骤，大脑，小脑形成的记忆变成下意识，可以直接做出相对应的反应。所以，思考是锻炼大脑肌肉的有效方式，而适当运动能促成适用于大脑的特殊蛋白质，这种蛋白质是大脑特需的营养物质，来促成神经元快速链接的递质。所以想要大脑聪明：适当运动和思考。另外说明一点，大脑聪明不代表学习成绩就一定好，学习除聪明外还包括其他一些能力：专注力，毅力，抗挫力，反思能力等。

学活于嬉，智启于动。教育的最高境界是培育有灵魂的人 ，做人的最高境界是让自己成为有趣的人，学习的最高境界是跃跃欲试，渐入佳境，欲罢不能。如果把一节课比喻成一场魔术表演，那么，教师只是道具，莘莘学子才是真正高明的魔术师。如果每位教育工作者都痴迷于本职工作，吃透教材的精髓 ，了解学生的喜好，深钻细研，用化腐朽为神奇的智慧，把零碎的，枯燥的，单调的文字，数字，例题组合成一块块多彩的魔方，孩子们兴致勃勃，蠢蠢欲动，有幸抢先拿到魔方的孩子一定能够绞尽脑汁，使出九牛二虎之力，玩出神奇，玩出学问，玩出名堂，玩出最强大脑。世上有了伯乐，然后才有千里马。有了慧眼如炬的伯乐，千里马又怎么能被埋没呢？作为人类灵魂的工程师 ，多读书 ，勤实践，善积累，常反思，眼里有学生，脑袋里有知识，心中有阳光，何愁不能翻转课堂，教出奇效呢？只要我们持之以恒，勇于坚守，敢于实践，一个个华罗庚，一个个陈景润，一个个刘洋，终会脱颖而出，总有一天会成为天空中最美最亮的星星。

少年智则国智，少年强则国强。教育路漫漫，任重而道远。育人使命在肩，岂敢有丝毫懈怠？让我们用热爱，用执着，用守望，用力托起祖国明天的太阳吧！愿神奇的朝阳有一天喷薄而出，大放异彩，照亮人类。

【三阶百次平均PB】在今天上午的三阶速拧练习中以百次平均（ao100）13.32s ，0.06s优势刷新个人最好成绩，不错不错。（原最好成绩为13.38s）那是去年11月11日的事情了。

最近半个月逐渐恢复三速，成绩从掉到sub16，恢复到sub14以内，说明稳定的去堆练习量很关键。

【深刻反思，做人做事心态务必要端正】这里补充一点，在今天的三速速拧中出现了2把非常简单的打乱，但是因为自己拍键盘不稳导致电脑误认为2下 自动停表，同时我又着急的删除了这一把成绩（含打乱）重新起表，结果连着刷了8.9s和9s出头的成绩。但是因为打乱被删除，这种成绩也不可能留了，非常遗憾。

最后我觉得今天需要反思一下自己的问题，我的心态还是不稳定太着急，那2个打乱但凡多看一会，十字解法和起手想清楚，起表操作好同时不那么急功近利的去删除成绩，也不至于错失了三速的单次PB。

这个确实该注意 否者以后出了社会还这样要吃大亏的！！！！！不管做什么事情都应该把心态调整好。#魔方#

“又是一个难忘的节日”如魔方似的将人们带入了一个让人揪心的故事，如泣如诉，娓娓道来：现实中的老年因减轻子女的负担和压力又承挑起了带孙子孙女的重担，夫妻分各一地孤独寂寞的继续艰辛的劳作，……作者的叙述委婉而中肯，字字珠玑，句句戳心，实为当代黄昏老人晚景凄凉的真实生活写照！对年轻一代的现实反思具有重要的示范意义！[赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

今日读书笔记：高价商品就像人生，拿得起也要放得下，除“雪糕刺客”，市场上还存在商家利用价格模糊的策略销售话梅、软糖、饰品等商品的现象，我们唯一能做的，就是勇敢拒绝价格超出自己承受范围的商品。争辩和反驳或许能给你带来暂时的胜利，但你无法透过表面的胜利得到对方的好感和尊重。好人能理解坏人，但坏人永远无法理解好人，一个好人能够通过观察，理解别人心里的“坏”；但是，坏人无法理解好人，因为他们心心里“没有好的原型”要小心那最诚实的中介人。要记住，别人给你讲的故事实际上由三部分组成:讲故事的人整理成型的部分、听故事的人再整理成型的部分、故事中已死去的人对前两种人所隐瞒的部分。

人生一直都是付出与得到的交织，把辛苦也当幸福来过着，我们就赢了！无论心术不正的人，伪装得多么善意，都要多加小心，坏人是不容易变好的。要打开眼界，无论是亲身经历还是读书、观影，哪怕是你认为离谱的，看多了你也就明白这世界真的很宽广，看的越多反而越明白自己想要什么，总有一天你会发现自己的底气不只是财富、外貌或年龄，而是清晰的自我。

任何人都是自己行为的镜子，看他人的优点自我鞭策，看他人的缺点反省自己。初心这种东西，即使丢的再远，遗忘的再怎么干净，到了一定年龄还是会自己跑回来的，只是换成了如“优雅、从容、情怀、修养、精致、智慧。”这些经岁月沉淀过后的名字。何为幽默？它是一种生活才情，是一种价值魔方的自由转体。不取决于智力，但源于内心的活跃和松弛，源于思维的弹性和张力，它代表精神的舒适度。

我们如果反思一生的经历，都是当时处境使然，不由自主。但是关键时刻，做主的还是自己。算命的把“命造”比作船，把“运途”比作河，船只能在河里走。但“命造”里，还有“命主”呢?如果船要搁浅或倾覆的时候，船里还有个“我”在做主，也可说是这人的个性做主。这就是所谓个性决定命运了。

“人之所以要努力，是为了尽可能紧地把命运攥在自己手里，而不是被动地困在父辈的阶层里动弹不得。是为了在这个有时不讲理的世界里更体面、更有底气地活着，拥有更多的选择权和主动权。是为了当自己遇到喜欢的人和事的时候，除了一片真心，自己还有可以拿得出手的东西。”努力的意义就是：当好运降临在身上时，你会觉得“我配”。

庄子有言：“至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤。”活得通透之人，用心如同镜子一般，能映照万物却不损心劳神。生活是道场，若凌乱不堪，则疲惫是必然的。而自渡最好的方式，莫过于不断地自我整理，从而清醒地认识自己、了解自己。说到底，人这一生，或循规蹈矩，或马不停蹄，活的不过都是一心情。定期整理，能够让身心灵的能量流动起来，呈现当下最理想的生活状态。

昨天和同事一块儿吃饭喝了点酒，回到家后借着酒劲和孩子聊天到凌晨一点，当我一再申明我喝醉了，装傻自说自话时，孩子居然没有像平时那样我一开口说话就炸，总之是出现了奇迹，之前一聊就死的天，顺畅的聊了下去，我借着酒劲问了一些我平时不敢触及的问题，娃儿居然都认真回答了。

也许是我说我喝醉了，让孩子放下了对我平时一张口就就说教、就指责的戒备，孩子难得的说了一些心里话，还对平常我们娘仨之间的冲突做了分析，主动承认了自己的一些错误，当然也解释了为什么平常喜欢顶撞我这个母亲大人的原因。原因是他们觉得我说的都是废话，我讲的道理三岁小孩都懂，反复给他们讲是辱侮他们的智商，另外有时他们给我说个啥的时候，我不回应或不及时回应漠视他们的感受，这也让他们很生气。

我借着酒劲嘻皮笑脸他跟他们说，我老了耳朵不好使了，我听不到的时候就多问几句又怎么了？我没回应是因为我真的没听到又不是我故意的。

聊完了我们娘仨的冲突，我们又聊学习。老大说，不知为什么，这学期他一直进入不到学习状态，脑子像被糊住了一样，解数学题没思路，做物理特别容易出错，他说上个学期他物理就学的好的，不仅每次考试或测验都能考得好成绩，远远甩开班里的同学，而且他用生活常识试着去理解课本上的知识，都能想来。但这学期却不行了，他说靠硬记定理、硬套公式解题考个好成绩也不是没可能，但他却实在想不来电流到底是个哈东西，电阻又是个啥，他说他之所以这学期物理学的不好，就是他想的太多了。

老二说他之所以平时一回家就抱个魔方转个不停，不是因为他多喜欢玩魔方，而是因为他实在不想写作业，他想逃避！玩魔方是我平时指责老二最多的地方，其实他玩魔方入迷的原因我早就想到了，但一直没说出来，今天从他自己嘴里说出来，我还是挺高兴的。

通过聊天，我发现两孩子对自己身上存在的问题认识很到位，也想改正，也想把学习搞上去，但好像心里没以前那么安静了，专注力大不如以前了。孩子自己也说，要想回到初一、初二时的学习状态几乎不可能了，现在上课特别容易走神，也不知道是为什么。

孩子还给我聊了一些学校里的事情，说每次上个厕所都看见一大群男生躲在里面抽烟，班里谈恋爱的越来越多，之前有两个学习好的男生和女生谈恋爱，两人一会儿好一会分，分分合合一年多，结果是彻底分手后男生成绩一次比一次好，女生却下滑了很多。除了早恋，还有学生约着打群架，前几天参与打群架的学生现在被学校责令在家反思。

这段时间我对孩子的学习忧心忡忡，但一和他们谈学习的问题，就会闹得不愉快，昨晚多少知道了他们心里的一些想法，但接下来怎么做，怎么把孩子引入到良好的学习状态中去，我仍旧想不出个好办法。#生活日记#

假期是超越他人的好时机，也是养成好习惯的关键期。

假期怎样做好学习？

1. 按考试标准做作业。

2.预习。

自我预习，而不是找老师提前讲课。

必须要找到新知识的重点难点易错点，开学带着问题去听课。

3.做好规划。安排好每天做什么，解决低效率的问题。

4. 千万别养成坏习惯。

如何安排假期生活？

1. 锻炼身体。

2.外出旅行。

学习需要劳逸结合，外出旅行是最好的休息方式之一。

旅行也是一种体验，全新的生活方式，用眼看、用心悟，观世界。

3. 学习特长。

学一门特长，要动静结合。

动的，可以是各种球类运动、跆拳道等；

静的，就可以是画画，魔方，练字等等。

4. 读书。

读的每一本书都是在于智慧的人对话。

5. 有效学习。

假期一定要做4件事：预习、复习、反思、总结。

ks#峰哥说教育# 听课笔记2023-1-4

#教育# #假期# #假期学习安排#

约翰逊被迫辞职，安倍更是被迫下线，这个世界怎么了？有谁来反思一下吗？[玫瑰]

明星亲自打假能有多狠？歌手舞台假唱，撒贝宁直接抢走话筒，给我一个粉丝团，我是你偶像，给我一条黑裤子，十年不发白。音乐裁缝评抄袭大火后不但没有反思，还厚着脸皮上节目，不弹4536251，你换一个弹法吧，弹六级，我只要你弹一个声是和弦转换的那种，这个我是真的不知道，真的会有音乐人连基本的知识都不懂吗？我觉得你应该要学习一下，作为一个创作者，乐理知识很重要。节目组让薛之谦投虚拟人物赫兹一票，可最后却让赫兹晋级，薛之谦当场叫停拍摄，不好意思啊，节目暂停一下，这可能应该是个播出事故。对于上一轮非常抱歉各位，我得到主办方的指示，他们告诉我不要让赫姿输得太难看，所以要我投赫孜一票，现在反而让赫孜晋级了，我觉得我有责任。今天如果所有原因导致任何一个人走，我辞去推星推官。节目组为了抹黑选手，故意调低朱兴东的话筒音量，老当场暖心解围，圈圈圆圆圈圈甜甜的我深看你的脸，熟悉的温柔，埋园的温柔的脸，不懂爱恨情仇煎熬的我们还以为相爱就像的闪信一刹大师台上表演手撕钢，刘烨立马冲上台，无情拆穿海女相，故意隐年龄。毫不留情当场拆穿，你是26啊，嗯，准确吗？怎么了？我觉得你应该是在30左右，为什么我说26岁？因为如果我说三很很少有人信啊，不会真有人觉得这小把戏能骗过金姐吧？那现在我请金星老师撒乱这个魔方，现在一打乱打乱哈，对，嗯，那接下来我这有个纸盒，纸袋，我把这个魔方放进去，打开响指，好，我拿出来一个房圆号的投放你里面，里面还有一个被你发现了

大姐[送心]第一个明侦就是一个节目效果[送心]老粉都知道小蒲纯属为了搞笑[送心]在这里给大家解释一下[送心]别误会我们明侦[送心]

第一个好逗啊，撒贝宁还到处看哈哈哈哈哈哈哈，最后一个好尴尬啊，尴尬的我都不敢看[暗中观察]#头条创作挑战赛#