一、微信运动介绍

1. 微信运动是一款集运动、健康、社交为一体的生活服务应用，由腾讯开发，2015年 8月底正式上线。它不仅里面有丰富的运动数据和健康报告，还为用户提供了激励和社交服务，让大家可以通过微信快速记录和分享自己的运动小结。

2. 除了基础的运动数据外，微信运动还提供了健康的报告、竞赛、一键帮TA打卡，以及健康问答和运动挑战等服务，帮助用户提高健康。

二、微信运动用法

1. 打开微信运动

首先，用户需要点击微信的右上角“+”按钮，打开“发现”菜单，切换到“小程序”页面，输入“微信运动”就可以打开应用。

2. 设置目标

进入应用后，需要设置合适的运动目标，诸如每日步数、热量消耗等，确定后系统会根据你的运动数据和目标，智能提供针对性的运动建议，帮助你更有效的减脂健身。

3. 打开GPS定位

打开GPS定位信号，便可以对跑步、步行和骑行等有GPS定位信号的运动，进行实时路程测定，记录下运动路线，助你详细规划和掌控你的运动路程。

4. 开始运动

点击“开始运动”，运动页面便会智能记录用户当前的运动数据，以及用户运动期间的位置、时间等信息，这些重要记录，会在运动结束后，自动形成运动小结供查看使用。

5. 分享运动小结

最后，通过微信运动，用户可以快速发布、分享自己的运动小结，给大家一个了解你近期运动状况的时长，邀请朋友一起来参与，激励大家锻炼身体和改善健康。

总结：

“微信运动”是一款集运动、健康、社交为一体的生活服务应用，用户可以通过打开微信的右上角“+”按钮，打开“发现”菜单，切换到“小程序”页面，输入“微信运动”就可以打开应用，在里面可以设置合适的运动目标，打开GPS定位，开始运动，记录运动数据，最后可以快速发布和分享自己的运动小结，邀请朋友一起来运动。

一、 微信运动是什么？

1. 微信运动是一款免费体育应用，可以跟踪您的运动量和健康数据，锻炼自己并享受健康乐趣。

2. 微信运动支持许多运动和活动，包括跑步、步行、骑车、游泳和瑜伽等，通过它可以帮助您更准确地跟踪每次运动，也可以快速了解您的活动量，从而制定锻炼计划，更好地管理您的健康。

二、微信运动的使用步骤

1. 首先，打开微信app，点击“发现”选项，找到“微信运动”模块，点击启动运动页面，进入微信运动界面；

2. 点击右上角的图标，进入设置界面，设置相关的健康数据，如性别、身高和体重；

3. 点击“赛跑”模块，选择跑步模式，此时会展示跑步时需要设定的各种参数，如比赛时间、跑步路线和目标等；

4. 设置完成后，点击开始，就可以开始跑步，微信运动会自动检测您的跑步量，例如距离、步数等，你此时可以静静地释放压力，感受满满的活力；