一、检查内存占用情况：

1. 打开计算机，进入桌面界面。

2. 单击右键单击“计算机”，以打开“性能和维护”；

3. 单击“查看内存使用情况”，查看内存使用情况；

4. 如果内存使用量无明显变化，则表明内存上没有垃圾文件；

5. 如果内存使用量明显增加，则表明内存上可能有一些垃圾文件存在。

二、搜索并删除垃圾文件：

1. 进入“开始”，打开“查找”；

2. 在文件名上输入“*.*”，以搜索硬盘上的所有文件；

3. 仔细检查每一个文件，如果是一些无用的文件，则可将其选中；

4. 点击“删除”，以将垃圾文件从硬盘上删除；

5. 将删除的文件放入回收站，以便以后可以恢复；

6. 再次查看内存使用情况，以确定是否还有垃圾文件存在；

7. 重复以上操作，直到完全清除硬盘上的垃圾文件。

三、清理系统日志：

1. 进入“开始”，打开“运行”；

2. 输入“eventvwr”，打开“事件查看器”；

3. 仔细检查“应用程序日志”、“系统日志”中是否有一些无用的日志存在；

4. 从系统日志中删除所有多余的文件；

5. 将删除的日志放入回收站，以便以后可以恢复；

6. 再次查看内存使用情况，以确定是否还有垃圾文件存在；

7. 重复以上操作，直到完全清除系统日志。

四、清除运行缓存：

1. 打开“计算机”，单击右键单击右键，以打开“性能和维护”；

2. 从菜单当中打开“磁盘清理”；

3. 仔细检查“临时文件”，“缓存文件”，“剪贴板”等内容，将这些无用的文件全部勾选上；

4. 点击“确定”，以将这些垃圾文件从硬盘上清除；

5. 将删除的文件放入回收站，以便以后可以恢复；

6. 再次查看内存使用情况，以确定是否还有垃圾文件存在；

7. 重复以上操作，直到完全清除缓存文件。

五、检查注册表：

1. 进入“开始”，打开“执行”；

2. 输入“regedit”，进入“注册表编辑器”；

3. 打开“HKEY_CLASSES_ROOT”，查看所有的注册表项；

4. 清理多余的注册表项；

5. 退出“注册表编辑器”；

6. 再次查看内存使用情况，以确定是否还有垃圾文件存在；

7. 重复以上操作，直到完全清除注册表。

1. 打开win+R快捷键：可以通过按住windos键和“R”键来打开快捷键；

2. 输入“cmd”：输入命令“cmd”，进入命令提示符窗口；

3. 运行“cleanmgr”：在命令行窗口中，输入cleanmgr命令，运行磁盘清理工具；

4. 看到如下图：出现Windows磁盘清理工具，提示选择需要清理的磁盘；

5. 选择磁盘：如果要清除一块硬盘上的垃圾文件，可以选择对应的磁盘进行清理；

6. 选择垃圾文件类型：清理窗口中会出现一些选项，如果要清理垃圾文件，就可以在下面勾选需要清理的文件类型；

7. 确定按键：点击窗口下方的“开始清理”按钮，开始清理；

8. 等待完成：等待进程完成，清理工具会根据所选内容按照预先安排的顺序清理垃圾文件；

9. 清理完成：当清理进程完成之后，清理后的垃圾文件会被自动删除。