与其去屯药，不如想办法提升自身免疫力，提升身体素质，我单纯的理解多数小病基本都是因为自身免疫力下降或者说身体疲惫身体素质下降，让病毒等有了可乘之机，可以适当吃一些补药，当然补药也不能乱吃，因人而异的去选择（比如：人参、西洋参等等）提高睡眠质量，适当运动，每天保持喝2一3斤温开水，自身免疫力提高了，整体身体素质提升了，很多小病也就远离了。身体足够强壮现在的疫情病毒影响也比较小，基本也只是轻症。
去屯中成药，用脑子想一想国外没有中成药，中阳了，各个也不都过来了，很多药是相互可以替代的，以中国今天的工业产能，若有需求，会缺药吗？需要多少有多少！
中医如果不会用仙鹤草，实在太浪费了
仙鹤草又名脱力草，性味苦涩而平，很多人都知道它是可以收敛止血的，老中医干祖望说“凡人精神不振、四肢无力、疲劳怠惰或重劳动之后的困乏等，
土话讲‘脱力’，用仙鹤草单味加红糖，轻症1-2，中症3-4剂即可，必能恢复精神”
深圳的林先生，今年下半年太忙，一直加班没休息过，胸闷，气短，上楼没劲，腿沉如灌铅，就是土话说的“脱力”，
脉浮濡无力，舌淡苔白，用的就是干老的三仙汤加桂枝、当归。三付下去，
症状就大有好转。他是家里的顶梁柱啊，上有老下有小，每月都要支出万元以上，要不然也不会熬到虚劳，贵的生晒参、红参，他用不起了，好在有仙鹤草，好用也不贵
仙鹤草还可以止汗，当你用什么药都止不住时，要试着用仙鹤草+大枣，一个提气，一个补中。
那么崩漏可不可以？当然可以，益母草配伍仙鹤草，如果气虚，再加人参、黄芪就可以了。
为什么知道这些都可以？因为这些病我都调理过啊。再想宽一点，失精、遗尿可不可以？自然是可以的。就是结合仙灵脾、仙茅这个三仙汤使用。
我总结有两点，一是可强壮补气作用，搭配可代替贵价的参类，二是收敛止泻止带止精止汗
但是量还是要大，我一般都1/3百起，曾经调理过一个70岁的气阳两虚的虚脱的病人，用到两个百。
以上都是中药，请在中医师指导下用药，请不要私自用药。
#超能健康团# #好医生为健康护航# #清风计划#
#每天学点心理学#
不必焦虑，一切都好
退休前几年，我总感到力不从心，精神疲惫，忘性很大，而且还焦虑不安。
看了很多大夫，吃了很多药，好好坏坏，不能除根。不得已从岗位上退了下来。休息了两年后，身体精神状态渐渐向好。我很开心，感觉老天没有忘记眷顾好人，让我重新得到健康的身体，获得良好的心态。
以前，我是个不能闲着的人，我的时间观念很强，对时间安排得严丝合缝，一点都不愿意浪费时间。记得小时候，每天一放学，同学们就开始踢毽子扔沙包玩，我也会跟着玩一会。回到了家吃过饭，我赶紧就开始写作业，感觉自己玩了会，已经浪费了不少时间，赶紧写作业来弥补一下，感觉大好时光被浪费了。
长大后，我依然有这样做法。每天的工作做完后，我要把第二天第三天甚至第四天的工作要谋划要准备好多，好像不做这些心里老不踏实，干别的事都提不起劲来。在家里也这样。比如家里有可以吃一段时间的面粉蔬菜，我总想多备着点，怕到时候吃完了再去买话，人会操心紧张，万一再有什么事就不好了。我总是要把一切都提前准备充足才安心。
这种过度担心浪费了时间，其实是错误的意识。那时，我认为把时间只用在正事上是天经地义的事，是唯一的事，用在其他玩上就不好不对不应该，这是错误的。人活着，只做不玩，只干不享受，人生真的成了苦旅，我也就是个劳工苦工。劳逸结合，生命才有张力，生活才有趣味。
长大后，我工作生活中过度担忧焦虑，想要一气呵成做完事情也是不健康的，不仅对身体不好，对人心理建设也不好。工作生活有无数事情要做，怎么可能在很短的时间做完呢？人需要休息，需要放松，需要恢复体力活力才能更好地工作生活，一味高强度付出会摧垮身体，削弱意志，让人情绪失控，变得焦虑不安。
这是我的生理心理发展过程中的切身体会，我深切感受到，学习了解自己心理的重要性，希望自己在今后的日子里，细心观察自己心理心灵变化，用心理学知识及时调整管理，让后半生过得开心愉快，平安健康。也希望我的分享能帮助更多的朋友。
生活的小溪潺潺流淌，永不停息。放慢脚步，放下担忧，享受沿途美景，别光一路小跑，错过一程风景，一路清欢。
我是黄玫瑰姐姐66，关注我，一起成长。
DNF：好家伙，策划简直不要太大方，这也能叫无尽疲劳药[捂脸]
俄罗斯媒体称：据被俘的乌克兰武装人员供述，他们长期都在服用一种叫超强安他非命片的药剂。
而这种药主要用于治疗儿童注意力不集中的药物（多动症），后被一些军队大量使用（主要是提高战场上精神注意力和消除疲劳…等作用），乌克兰武装高层授意将它放入茶里溶解，喝了后会变得异常亢奋，暂时消除身体疼痛感，乌克兰士兵一天最多吃三片，很容易上瘾，直接导致不疲劳两三天都睡不着，长期服用会产生幻觉做出各种极端的行为。
实际上安非他命类药物早已经被列为严格管制的处方药，需有主治医师的证明才能去药房拿取，市面或者黑市交易完全是违法行为！而乌克兰当局给士兵大量配发这类药物是国家犯罪行为，这个事情与太平洋战争末期的日本“神风特工队”如出一辙！当时日本军国主义者为了抵抗美军舰队，达到一机换一舰的目的，给日本飞行员服用“冰毒”（甲基苯丙胺），而冰毒就是1919年由日本化学家阿雄贺多合成的！对于它的危害性几乎是无人不知的…乌克兰当局在2020年代居然给士兵们服用同样极度有害健康的毒品，当战争结束之后他们不都成了瘾君子？
所以称：乌克兰当局是纳粹继承者一点都不错。
国庆第2波更新上线！14天无限深渊，才下班又要来加班
本次9.28版本更新了2个活动，第一个就是“韭菜小礼盒”，售价666点券，每周限购1次！
“礼盒”中包含了101积分、30疲劳药水，以及2个5次的普利昂追击药水！
重点说一下“普利昂追击药水”，使用后可以提高“普利昂”的出现几率，但这个怪物是用来爆史诗的，并不是爆神话的，所以对老玩家的作用不大。
除此外，游戏中还有一种“希洛克追击药水”，可以提高终末的引导中希洛克怪物的出现几率，同样不会出现神话！也就是说，如果咱们想要的是神话装备，其实是反而不推荐使用这2个药水的！
第二个是“国庆签到活动”， 虽然在9.28版本就会上线，但实际签到日期却是从10.1版本开始的，整个签到活动的奖励分为3个层次：
【每日签到】：50疲劳药、或2个提升礼盒，总共可签到7天，也就是可拿到350疲劳药，或14个提升礼盒！（注意这里是“或”，2个道具只能任选其一，真抠！）
【累计签到】：累计签到2次，送2个魔盒；累计签到4次，送5个魔盒，全勤总共可获得7个魔盒，真抠！
【特别奖励】：10.1版本上线后，即可领取一张“无限裂缝注视者通行证”！这张门票就非常厉害了，也就是咱们所说的“无限门票”，活动14天内可无限刷深渊，只要你的疲劳值足够多，就可以一直刷下去。
10.14版本：全职业平衡
除了以上两个活动以外，从下架日期还能发现，10.14还会迎来一次版本更新，目前已知的是，至少会上线“全职业平衡”，以及“34C机制改版”！
真正重要的问题是：到底谁才是新版本幻神呢？
如果大家在近期有开新号的打算，可以考虑下这几个职业：“最强幻神”刃影，热门职业中最强悍的职业，拉开其他职业一大截；
“亲儿子”红眼，虽然稍逊于刃影，但被削弱的概率相对较小，玩得舒心；“34C幻神”念帝，作为一个34C，伤害直追纯C，念帝才是真正的平民之王；“冷门幻神”精灵骑士、蓝拳，这两个职业在数据上非常不错，玩家人数少，不容易撞衫。
小结：
对于9.28即将上线的两个活动，“韭菜小礼包”购买价值不大，比较适合于小号，老玩家不必入手；“签到活动”中更推荐选择50疲劳药水，这样配合无限门票，才能发挥出最大的潜力！
10倍神话爆率，再加上14天无限深渊门票，估计从10月版本开始，神话就要正式走向平民化烂大街了！
PS：DNF相关资讯、神话搭配和排名，兄弟们可以搜微信公众号“阿拉德小酒馆”，回复“职业名”，即可获得最新介绍哦！
黄芪加一物，气血能双补
黄芪被称为补气之王，气虚或者体虚容易疲劳的人会常常用黄芪来泡水喝。今天告诉大家，黄芪再加一味药一起泡，就可以做到气血双补。黄芪15克，当归10克，想要提高补气血的功效，可以放大枣三枚，如果身体还有寒，还可以再加生姜三片，你学会了吗？#中医##脾胃##科普#
老师我经常觉得很疲劳，大脑想多了好像很累。脚和大腿总抽筋。我要吃什么药。
封新星医生 头条群星榜·10月黑马作者一个视频告诉你，身体各处不适，到底缺乏了哪种营养素？
11:525味药，泡茶喝，男人的补肾茶，帮你补肾壮阳！
张先生，27岁，经常熬夜玩游戏、工作压力大，肾虚。
1.气短乏力
2.心烦怕热
3.头晕耳鸣
4.腰膝酸软
5.夜尿增多、尿急、尿频
分享一个花茶包给大家，将以下5种药泡茶喝，帮你补肾壮阳。
红枣：补中益气、安神
枸杞：补肾益精、缓解疲劳
桑葚：补肾固精
黄精：补肾益精
西洋参：补肾壮阳
腰椎间盘突出症发作时，公认最有效的4种药
1. 西乐葆、乐松
消炎止痛药，主要的作用是减轻压迫、减轻神经部位炎症反应的作用。
2. 迈之灵片
减轻神经受压产生的水肿。用于治疗慢性静脉功能不全症状，其特征为腿部肿胀，静脉曲张、沉重和紧张感，痛痒，疲劳，疼痛及小腿痉挛。
3. 甲钴胺片
甲钴胺+维生素B1，营养受压神经。
4. 腰痛宁胶囊
适应症：消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰椎间盘突出症 、坐骨神经痛 、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛，关节痛及肢体活动受限者。#健康科普大赛##健康科普排位赛##寻找真知派##真相来了##健康真探社#