#健康2023#

昨天和今天整理手机相册和手机APP

准备给手机减减负

看到久违的天津数字防疫APP

页码还停留在2022年12月18号的阳性检测结果

回顾当时阳前的焦虑，怕家里老人孩子阳

到不可避免的一家都阳了，但她们都好的很快

感觉我们的生命既坚强又脆弱，神奇的很

还好我们还能忙碌着奔波着，马上新年了，过完新年刚好好计划计划2023年啦

#2022生机大会#第一批羊了的人，部分已经阳康，部分还被咳嗽困扰，被咳嗽困扰的人里面，有一部分肺部出现了不适，很不幸，我就是其中之一。

表现出来的症状是连续多日咳嗽嗓子里有痰，咳嗽不是很厉害，近期右侧胸腔内疼痛，咳嗽时尤甚，稍微一活动就胸闷气短心悸。

去医院做过检查，CT确诊肺炎，血检多项指标异常，血氧饱和度，94。虽然医生建议住院，但是因为近期医院病患爆满，加上我的症状不算特别严重，最终决定每天去打吊瓶。

在就诊过程中，医生提到了肺部发白和血氧饱和度的问题，一再叮嘱我配合治疗的同时注意休息，因为家里有老人小孩，医生建议说最好家里备一台血氧仪。

奈何各大平台血氧仪基本都断货，去实体药店也没买到，刷手机时候看到，很多手机App可以实现测血氧的目的，于是，我就下载了几个App试了一下。

虽然专家发文说手机App测血氧准确率不高，但经过实验比对，我感觉如果买不到血氧仪或者不打算购置血氧仪的家庭，可以下载一款叫做“遥控精灵”的App替代，经过几次实验，我感觉数值还是比较靠谱，并且操作非常简单。

应用商店搜索“遥控精灵”，下载安装，打开遥控精灵App，点击右下角“我的”，进入后点击“抗新冠”，点击“手机摄像头测血氧抗新冠”。

测量时候，选择一个光线好的地方，比如阳台或者窗口，把手指覆盖在摄像头上，等待数据读取就好，测量结束会跳出一个报告。如果测量出现问题，会提示重新测量就好。

具体操作流程附图，在没有血氧仪的时候，暂时可以替代使用，但如果身体出现不适，一定要去医院，不要迷信任何APP数据，毕竟App是三方工具，它的可靠性谁都不能保证。

祝愿每一位朋友都健健康康，即便羊了，也能遇到一头温和的羊，平安度过这个特殊时期。#疫情# #在头条看见彼此#

牛逼，小米发布了一个免费版的手机测试数据采集软件——kite

不收钱真是太棒了，还能做部分项目的自动化测试（王者）

留着备用

神水仙鱼

零基础小白也会用的专业手机WIFI测试APP推荐

分享两个专业网速测速APP，还有什么更好用的测速网站吗？欢迎推荐！

一、测速界老牌大哥：Speedtest

Speedtest是公认稳定可靠的第三方测速服务器，客户可以自行选择测速服务器，很方便进行各种网络线路的质量测试。

两种测速方法：

1、在手机上安装Speedtest App，苹果AppStore和各大安卓应用商店均有Ookla的官方正版。

2、电脑上可以直接打开链接测试： 网页链接

启动Speedtest App。Speedtest会自动选择一个离你最近的服务器。直接点击【开始】按钮，开始测速。测试结果主要为3项：Ping 值，下载速度和上传速度。由于默认选择的是最近的服务器，所以Ping值一般小于20ms，测出的下载与上传速度基本就是你家的出口带宽。

二、华为一键测速

“华为一键测速“完全免费，而且没有一点广告，目前的体验极佳，可支持运营商2G/3G/4G/5G网络，以及WIFI网络测速以及时延抖动测试及诊断，可实时准确地为用户提供网络状态，结果可以呈现Ping时延、上传、下载的速率，抖动，以及丢包率等指标。 目前只有安卓版本，华为手机用户可以直接在华为应用商店下载

在华为应用商场，可以看到有非常多的同类APP，不知道其它的功能如何，欢迎朋友推荐更好的工具。

华为手机下载“遥控精灵”app也能测血氧饱和度啦！

步骤如下:

①手机应用市场 搜索“遥控精灵”app ，下载并安装。

②打开遥控精灵，左下角“我的”—点击“抗新冠”

③弹出“手机摄像头 测血氧 抗新冠”界面

④点进去后，手指当住手机摄像头 开始测量。。。

⑤出现测试结果(供参考)

这款测速软件比华为研发的测速软件更好用，原来是出自泰尔实验室！手机上市前都需要经过它的检测

这款更专业的手机网络测速工具名叫泰尔网测。

泰尔网测测速功能强大且丰富，而且所有功能完全免费。不仅适合于普通小伙伴，也适合那些专业人士。

软件的功能就不一一介绍了，看第二张图基本可以了解。

更何况在官方背景的加持下，既专业、又权威，在网速测试这个需求上，它要说自己第二，那真没人敢说第一。

像《2020年十大城市重点场所移动网络质量评测排名》《北京十大高校、全国十大高铁站、十大城市重点场所“基于用户体验”移动网络质量排名》和《基于用户体验的移动网络质量白皮书（2020年）》等报告都是泰尔实验室受工业和信息化部委托发布的报告。

可惜的是它只有安卓版，不支持苹果手机，这也许是它唯一的遗憾吧，毕竟金无足赤，人无完人嘛。

#科技#

除了可以查电池健康，还可以查系统，面板，硬件，电池，网络，应用程序，非常的好用。

绿哥发现这个app非常好用，可以查手机很多内部的消息，除了还可以查到手机电池健康，还可以查到手机的相机和传感器等等很实用。绿哥用的是OPPO手机，一查什么都有了很详细，app图片有写[戴口罩]

今天分享4个国家宝藏APP，有利于我们的日常生活，保护自我的健康和人身an全。

1.国家反诈中心APP

这个APP现在超火，没下载的赶紧下载吧，可以检测你手机里的可以APP，还可以为你风险查询你的社交账号等。遇到诈骗还可以直接举报。有zui新的防骗案例给我们看，各种案例，小课堂让我们变身反诈超人！

2.央视频

央视旗下APP，可以在APP上看央视直播，赛事，电视剧，电影，动画片等，还有社群小圈子，可以交友。

3.化妆品监管

扫码就能辨别化妆品的真伪，还可以分析成分，各种护肤实用小技巧都有资讯，如果遇到假冒伪劣产品反手就可以举报！爱美之人的福音APP

4.云听

央视旗下音频APP，相声评书，有声小说，儿童读物应有尽有，睡觉前可以听着入眠哦

以上4个都是国家出品的宝藏APP，an全可靠还免费！生活小达人必码APP~！

OPPO Find X5 Pro 上了个手机检测心跳的功能，在健康APP 里最底部。

只需要把手机在左胸口放个 12 秒就能出结果。感觉有点神奇。问了下，功能实现来自于 Find X5 Pro 内置的惯性传感器，因此仅限这个机型。

和 Apple Watch 对比了几次，感觉测量结果还挺靠谱。至少平时作为一个参考和记录问题不大，不戴手表也行。