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腐竹是豆制品吗(揭秘腐竹的制作方法和营养价值):02
2023-04-22 23:52

腐竹是一种常见的食材,它是从黄豆制作而成的,因其口感鲜美,营养丰富而备受青睐。但是,有些人对于腐竹是否为豆制品存在疑问。下面,我们将揭秘腐竹的制作方法和营养价值,解答大家的疑惑。

1、腐竹的制作方法

腐竹是从黄豆中提取出来的,其制作方法如下

步将黄豆泡水少6个小时,然后将其研磨成黄豆浆。

第二步将黄豆浆加热到80℃左右,加入石膏或者醋,使黄豆浆凝固。

第三步将凝固后的黄豆浆切成薄片,晾干或者烤干。

第四步将晾干或者烤干的黄豆薄片称为腐竹。

2、腐竹的营养价值

腐竹富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌等多种营养物质。其中,其蛋白质含量比肉类还高,而脂肪和热量却比肉类低很多。此外,腐竹中还含有多种氨基酸和维生素,对人体健康非常有益。

总之,腐竹是以黄豆为原料制作而成的食材,由此可知,腐竹是豆制品。而且,腐竹富含多种营养物质,是一种非常健康的食材,建议大家多多食用。

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