“应尽便须尽，无复独多虑。”

牛年第一天，到学校做了2021年第一次核酸检测，接下来校长开会，哩哩啦啦讲了一大堆，硬是把时间脱单13点才结束。结束前的一个多小时，不过是老师们对由中层和校级领导的年终绩效考核打分不满，众怨沸腾，纷纷嚷嚷罢了，其实也没讲什么大不了的事。想不到，老师们的新年竟然是这么无趣的开始[摸头]……

午休时看到活了98岁的国学大师季羡林先生有一个养生真经：

养生不如养心，“应尽便须尽，无复独多虑。”

强调还是超脱朴实一点的心态比较好！

思想上季羡林有个“三不主义”——

不挑食；

不锻炼；

不嘀咕！

作为上季羡林有个请辞“三项桂冠”——

请辞“国学大师”桂冠；

请辞“学界泰斗”桂冠；

请辞“国宝”桂冠！

刚过去的一年里，有多少人已不复存在、香消玉殒？！

就连号称“上帝之手”的球王马拉多纳都轰然倒下！叱咤风云的球王贝利也心理抑郁、苟延残喘，而倡导“不锻炼”额季羡林先生却活到了98岁、著作等身！

《道德经》：死而不亡者曰（长）寿！

“不锻炼”的季羡林先生做到了！

季老先生的“不锻炼”是不刻意锻炼肉身，却从不放弃心理、心灵的锻炼，肉体不刻意锻炼的同时却从不放弃坚持“不嘀咕”，“不嘀咕”其实就是——

不苛求、不强求、不怨恨，以平常心，以“不失赤子之心”，宽慰胸怀，或许少了绩效和奖金，却获得长寿！

通过体育巨星与“养生无术是有术”的季老先生的PK，可以看出，心灵的健康[加油]远胜过体质的强壮！

利益面前，作为普通人，我们仍然要时刻保持一颗童心，做一个赤子。

朱光潜说， 真正伟大的人，倒不像我们一般小肚鸡肠的人那样想的复杂，患得患失，所以反而能够保持一份童心，有时候表现出来就像是一个童心未泯的人。也便是孟子提及的“大人者，不失其赤子之心”，老子也曾说“众人熙熙，如享太牢，如春登台，我独泊兮其未兆，如婴儿之未孩”，倡导返璞归真，淡泊宁静。

“应尽便须尽，无复独多虑。”

2020，鼠年滚远！

2021，牛年已临。

寒潮迫近、疫情未远，过去的再多烦人琐事，尽快舍去！

“应尽便须尽，无复独多虑。”，寒天数九，冬至之时，阳气即已复始，金牛已到，轻装上阵吧，春阳不远，就在前方！