科普一下丨天气升温戴口罩闷热还长痘 “摘”还是“戴”？

先来了解一下，戴口罩为何易长痘？

我们先看看口罩的结构。一次性口罩一般分为三层：外层为阻水层，可阻隔飞溅的液体；中层为过滤层，可有效阻隔微粒；内层为吸水层，可吸收佩戴者口鼻的水汽。

上海疾控专家表示，长时间佩戴口罩会造成面部与口罩之间的环境潮湿闷热，促使毛囊皮脂腺导管上皮细胞含水量增加、体积增大，导致急性阻塞，从而引发痤疮（即“痘痘”）。

佩戴口罩时一定要分清内外面，否则非但达不到防护作用，还可能引发皮肤不适反应。

然后再来看看，戴口罩长痘的其他原因

上海疾控专家认为，如果口罩佩戴正确、时间适当、潮湿后及时更换，却还是长痘痘，那可能是使用的护肤产品过油过厚。

有些人在选择护肤品时喜欢选择矿油类产品。这类产品能保湿滋润，但由于佩戴口罩时皮肤表面的水分蒸发速度较不佩戴口罩慢，矿油类产品反而会增加皮肤负担。因此，建议选择质地轻薄的护肤品，避免使用含矿油、植物油、硅烷类成分的产品。

那长痘了这么办呢？

北京协和医院皮肤科住院医师吴超表示，出现痤疮后，首先要辨别是炎性痘痘还是闭合性粉刺。炎性痘痘通常颜色鲜红、压着疼痛、有黄白色分泌物或脓头；而闭合性粉刺通常为肤色、压着不疼、小米粒大小、尖顶状、中央可能有黑头或白头。

针对炎性痘痘用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、盐酸环丙沙星凝胶等抗生素软膏即可缓解。针对闭合性粉刺可以涂阿达帕林凝胶或维A酸乳膏，但这两种药物具有光敏性及刺激性，需晚上清洁面部、涂完保湿产品之后少量点涂于粉刺上，不要大面积揉。若痤疮较为严重，需要及时就医，在医生的指导下加用口服药物治疗。此外，专家提醒，对于已经形成的痘痘，千万不要自己挤或者抠，否则更容易留下痘印或痘坑。

另外注意，平时多吃富含维生素和纤维素的蔬菜水果，尽量不要熬夜，保持心情舒畅，学会减压。少喝酒、少吃辛辣刺激、油腻或高糖的食物，这些可能会使皮肤出油增多，加重痤疮。

在广东生活的男人有一个特别大的福利，就是有机会娶到一个潮汕女孩儿。潮汕女孩有多好，谁娶谁知道，我一个朋友在结婚多年后还念念不。当年小他五岁的潮汕女朋友，每天早晨往他的包里塞鸡蛋牛奶，每天晚上下班后在门口给他脱鞋脱袜子，虽然这些行为很多现代女性听起来会满身起鸡皮疙瘩。但是潮汕女孩做起来自自然然，心甘情愿，一点也不委屈。

一个典型的潮汕女孩有什么特点呢？第一，漂亮，潮汕自古就是移民之地，在春秋战国平静以及宋末战乱期间，都有过大规模的中原移民潮，也就是说，潮汕女孩的美，其实是多民族混血的结果。使潮汕女孩的美具有清晰辨识度的使他们白皙细腻的皮肤和温柔的气质，这源于海产品丰富的饮食结构和独特的地域文化。

第二，温柔有分寸，潮汕女孩的温柔的确是来自骨子里的长相行为，处事方式无一不温柔。不自我知进退这个女从小男尊女卑文化的长期洗脑，大多数潮汕女孩都标配一个弟弟，纯女儿的家庭非常罕见，也没有地位，女孩是天生的。第二性是男人的从属者，这些信念经由他们的母辈世代遗传，像一种文化化石冰冻，在这个自古被称为省委裹脚，也浸染在潮汕女孩的血液里。

第三，勤劳贤惠，我一个客户是潮汕女孩国企的公关总监，她本来也是个富二代，一旦发现怀孕后就马上辞职，专注在家相夫教子。老公虽然也是个亿万富豪，但是他亲自带孩子洗洗涮涮做烘焙料理，送孩子上辅导班，家里装修也是她里里外外，一个人搞定。老公只需要拎包入住，既能够拎着爱马仕光彩照人的去参加太太们的聚会，也能在淘宝上为孩子们去搜索性价比最高的生活用品。老家公公婆婆的换季衣物和食品也安排得妥妥当当，婚恋市场上的潮汕女孩分为三种，一种是在潮汕本土成长生活的女孩，她们身上保证了潮汕女孩纯正的特色。第二种是高中毕业后离开潮汕，来到大城市读书，工作生活的女孩，她们温暖而有韧性，传统和现代，何必是职场和情场的最佳合作伙伴。

第三种就是在外地大城市出生长大的潮汕女孩或者出国读书的女孩，她们身上潮汕传统的东西被中和稀释的比较少，生活方式和思维方式都比较现代。但是由于他们的母亲也被保留了比较传统的潮汕特色，所以他们一时的深层次依然是传统的，尤其是当她们越长越大之后，或者在做重要决定的时候，这些从小耳濡目染的东西就会显化出来。

前几天，一个94年的潮汕女孩来找我，有机会采访了她，因为她实在是一个太理想的新一代潮汕女孩的样本。在潮汕读完高中之后考入中山大学，目前在广州的一家银行担任中层管理人员。工作上非常独立能干，已经买了房，买了车，闲暇时还在练习硬笔书法。我问她是否一定要找潮汕男孩呢，她说，父母希望，但是我不一定。我说那你能说说潮汕女孩的婚恋观？她说比如确实愿意多上几个孩子，也确实更喜欢儿子，会给老公洗内衣，做家务也不拒绝，你身边有潮汕女孩吗？欢迎在留言区互动。#潮汕# #潮汕女人# #潮汕女孩# #广东#