北京时间12月23日，中超第32轮的比赛全面打响，赛前，中足联公布了本轮剩余7场比赛的执法裁判，刚从世界杯归来的马宁，将执法广州队和北京国安的比赛。晚间的2场焦点战，成都蓉城vs武汉三镇由石祯禄执法，上海海港和山东泰山的比赛由张雷执法。#中超# #山东泰山# #武汉三镇# #上海海港#

【#6名一线医生自述#：也许是三年来最大挑战，我们必须全力以赴】似乎比预料的时间更早、更快，此时此刻，上海开始迎来“新十条”后第一次感染波峰。上周以来，几乎每位上海市民都发觉自己或身边有人“中招”，奥密克戎以防不胜防的姿态快速传播，阳性感染者人数激增。12月22日，国家传染病医学中心主任张文宏说，预期上海一周内达到感染峰值。

冲击波的另一端，医护人员坚守着生命防线。医疗机构本是疫情高风险地区，近期不少医护人员陆续感染，而现在，第一波感染的医护在症状缓解后大都迅速回到岗位，全力确保医疗服务有序运转。

12月22日，6名来自上海三甲医院、区级医院、社区卫生服务中心的一线医生，向澎湃新闻记者讲述了医院当下的情况、医护此时的状态。一些医生前不久也感染了新冠病毒，尚未完全康复，略带沙哑的嗓音从电话那头传来；简短的采访间隙，他们还在忙着交待工作事项。压力、责任、烦恼、风险、使命……此时每个医生肩头承载的东西太多，忙碌，也成为一种不由分说的状态。也许他们说话的声音比往常虚弱，但散发的力量更加令人肃然起敬。↓ ↓ ↓ 网页链接

【2023上半年女兵应征报名时间定了】据全国征兵网消息，2023年上半年女兵应征报名于2023年1月1日开始，2023年2月10日18时结束。年满18至22周岁的普通高等学校和科研机构全日制应届毕业生及在校生，可报名应征。全日制研究生应届毕业生及在校生放宽至26周岁。（中国新闻网）

#上海海港#【赛事预告】北京时间2022年12月23日20:00，上海海港主场迎战山东泰山，海港主力球员陆续归队，力争能复仇对手，继续冲击下赛季亚冠资格！本场比赛球迷朋友可前往五星体育或腾讯各平台观看比赛直播！

#中超联赛##上海海港vs山东泰山#

自律养成记

每天早上六点起床，无论春夏秋冬的季节，坚持了六七年的时间了。

我在上海松江这边的一家公司上班，住的地方一直没有换，哪怕是公司搬迁到另一个镇上，距离变得遥远。

中饭是有一点补贴，我又不喜欢吃食堂，每天早上早起做菜带着中午吃。

我给自己的信念就是，早起，让一天的时间变得更长，在不影响精神状态的情况下。

吃的新鲜，让心情更美丽，我很少吃隔夜菜，所以都是每天早上起来做。

就这样，曾经认为难以做到和坚持的事情，一直坚持到了现在，想一想，在内心还是有那么一丝成就感。

第一个自律的做到了，还怕第二个，第三个做不到吗[大笑]

一定是可以的。[祈祷]

#我的美丽生活养成记#

#记录上海解封后的生活点滴#

解封后的生活简直是太戏剧化了，一天一个变化。

早晨照常早起乘地铁去上班，相同的时间点，相同的乘车路线，乘客明显比解封前少很多了，空的座位那么多，不用去抢了。

忽然看见一个女子穿着雨衣坐在那里，这一幕情景是多么的熟悉啊。

到了单位，保健老师说昨天一个孩子，她妈混管异常，那么这个孩子今天不能来园了，今天只有两个娃。

上午我和另外一个老师陪着孩子玩着，她早晨一来就和我说头晕，我还以为她昨晚没睡好，然后她去测了体温没发烧。

11点半了，我给两个孩子准备午餐，然后就听到这个老师叫着说她发烧了，保健老师让她测一个抗原，两条杠，阳了。

这边马上通知家长来把两个孩子接走，她也回家了。

家长来了，可是午餐我已经拿来了，那么索性吃完再走吧。

照顾两个孩子吃完午餐，送走他俩，我和保健老师把感染的老师去过的区域全面消毒。

等我拿出手机准备收拾一下回家，哈哈和我合租的室友来消息了，说她也阳了，让我回家做好防护。

天啊，这一个上午我一下子四面楚歌，家里单位都面临考验。[捂脸]

怎么办？本来这几天天气太冷了我在家里一直坚持不开空调取暖，结果被冻的有点小感冒，流了几天清水鼻涕。

昨天早上起床鼻涕不流了，可是左右上面牙龈疼痛了，还偶尔有点小咳嗽。

我有些担心，于是昨天下班时在园区的荒地里挖了一把蒲公英，晚上回家开水焯熟，和蒜末、醋、生抽麻油凉拌吃掉。

然后又吃了一碗热气腾腾的年糕汤，饭后吃了两粒维生素C。

今天早上起床牙龈不疼了，好了。我不知道这是不是因为吃了蒲公英的缘故。

在这严寒的12月末天，园区的荒地上蒲公英依然顽强地开着金黄色的小花，今天下班后我又采挖了一些带回去。

真不想回去，回家就面临被感染的风险，可是不回家又能去哪里呢？

再说我自己也是个未知数，同事昨天上午的核酸还是阴性的，今天上午就发烧了，头晕的厉害。

罢了，迎难而上。回家吃好、喝好、休息好，争取努力打好抗疫这一仗。[加油][加油]

#冬日生活打卡季#

【张文宏：预期上海一周内达到感染峰值 老人保护好自己】12月22日，张文宏表示，目前新冠疫情还是在逐渐攀升，预期上海一周内达到感染的峰值，感染峰值的到来，也会使得重症人数增多，对整个医疗资源带来一定的影响。张文宏忠告老年人，这段时间保护好自己，不要被感染。

喜讯！事务局刚刚发布，以下退役军人可申领优待证了！

关于在本市常住的非沪籍退役军人和其他优抚对象申领上海市退役军人事务局制发优待证的公告

临近年底，很多战友已经申领到了自己的优待证，今后就可方便地凭优待证享受相关优待了！值得注意的是，全国统一制发优待证一般是按户籍所在地申领发放的，而且，一个人只能申领一张优待证，因此，按常住地或户籍所在地申领优待证，战友只能拥有一个。虽说都是优待证，但含金量是不一样的，战友申领哪里的优待证，就享受哪里提供的优待。

还没有申领到优待证的战友注意了！事关优待证申领，刚刚，又有一地传来新消息！

12月21日，上海市退役军人事务局发布公告，明确为在上海市常住的非沪籍退役军人和其他优抚对象申领上海市退役军人事务局制发优待证，属于在上海市常住的非沪籍退役军人和其他优抚对象，还没有申领优待证，选择申领上海市退役军人事务局制发的优待证，即日起，可以去申领优待证了！

对申领优待证有任何疑问的战友，可通过拨打优待证专线电话进行咨询，部分优待证专线电话如下，具体表格内容战友可在官微上查看。

在申领优待证过程中，战友需注意以下几点：

一、申请对象

申请对象有两类：一是常住上海市的非上海户籍退役军人、烈士遗属、因公牺牲军人遗属、病故军人遗属中，持有《上海市居住证》且连续缴纳本市社保6个月以上，且本人自愿签署无违法犯罪等行为承诺书的；二是上海市高校在读大学生退役军人（即从上海征召入伍，退役后回到本市高校复学的大学生）中，既未办理高校集体户籍，也未办理上海市居住证的。属于以上两类的战友注意了！

另外，第一类中的非上海户籍退役军人、烈士遗属、因公牺牲军人遗属、病故军人遗属，具体指的是上海市户籍以外，具有中华人民共和国境内各省、自治区、直辖市户籍的人员。换句话说，就是不包含入外国国籍的退役军人和“三属”。

而且，战友的《上海市居住证》必须在有效期内，办理必须在《上海市居住证》中居住地址对应的街道乡镇退役军人服务站。战友在办理的时候，如果居住地址与退役军人服务站不相对应的话，那就提前变更，使其一致，战友们在办理的时候，一定要提前备好，以免到时候耽误正事。

二、办理方式

疫情期间，战友最好是在网上申领，没有条件网上申领的，也可以选择现场申领和入户办理。选择网上申领的战友，具体操作方式如下：申领对象用手机、平板电脑通过我市“随申办”（APP、微信端小程序、支付宝端小程序）上的“优待证申领”模块，完成申领。

马上就到年底了， 优待证申领工作已经接近尾声，还没有完成申领的地方和战友都要抓紧时间了，特别是一些排在最后阶段申领的战友尤其要注意了！希望全国战友们，不管是属于哪一类别，户籍地在哪里，想要申领哪一地的优待证，都能尽早领取到自己的优待证，期待！

应该早放开，上海疫情那会毒株可能是毒性最弱的。白白浪费了两个月时间，唉，只是那会没赌对。

小天说高校 汽车企业工程师

清华一个月内连发18则讣告，疫情到底该不该放开呢?

说的大实话

海泉1188

半年前，上海这座2500万人口的超大城市静默70天，封控给上海这座城市与市民带来了巨大的损失，回顾上海，对比一下现在的北京，现在探讨总结仍具有重要的意义。 1.上海奥米克戎毒性到底怎么样？ 2.上海春天放开是合适的时间窗口么？ 先说上海奥米克戎病毒毒性，司马南近期怼了一个又一个，大帽子扣了一顶又一顶，甚至和西方相同的逻辑，指责上海病毒外溢。理由就是上海奥米克戎毒性强，真的就是这样么？ 司马南有这样一句，“老胡还记得上海的奥米克戎是哪个型号么？是这几天导致了司马南阳的BA5.2&BF.7吗？不错，都叫奥米克戎，但是型号不同，进化渠道不同进化程度不同，都是人，泰森打你一拳，隔壁王奶奶打你一拳，结果大相径庭。” 这一句引得无数马粉点赞，马粉齐刷刷评价：司马老师睿智！司马老师人间清醒！那么我们就来探讨一下，上海奥米克戎毒性是否真的强。 上海封控期间奥米克戎毒性并不强。理由如下： 1.上海封控期间，很多人喝白开水就好了，我本人染阳，身边染阳的人不少，上海奥米克戎什么样我清楚，我的爱人也染阳，我的爱人喝白开水4天转阴。 2.那时候，上海有很多小阳人没拉到方舱医院就转阴了。 3.那时候，抖音和快手小视频里上海方舱病人活蹦乱跳、载歌载舞，图片、视频、小视频太多了，都看过上海方舱医院的样子吧？ 4.那时候，上海市病例研究统计数据，张文宏教授和华山医院副院长马昕教授团队的研究报告发表在中国疾病预防控制中心周报（China CDC weekly）。该研究表明：非高危组的奥密克戎感染者，发展为重症的比例为0。 以上的研究统计数据与上海当时实际场景互相印证，上海春天奥米克戎毒性并不强。 对比一下京沪两座城市： 上海： 封控期间，上海市民普遍心理都是害怕封控，没有哪个上海市民感到病毒厉害。时间并不久，网络流传的数量众多的视频，能感受到上海病毒厉害么？ 北京： 纷纷晒惨，发热比例高，一个个发烧骨头疼。 对比一下，上海奥米克戎病毒相比北京奥米克戎毒性并不强。 回顾一下半年前的上海，分析原因探讨总结，仍具有重要的意义。 1.可能南北检测标准等差别，上海大量无症状数据值得怀疑，实际上可能就是“假阳”，笔者在上海半年测试核酸近百次，核酸检测机构名字多种多样，所属隶属关系复杂，有很多是外地检测机构的外包上海分支机构。 2.上海病毒毒性弱可能原因，4.5月份距离上海多数市民疫苗接种时间近，那时还处在疫苗保护之下，相对症状轻。 3.上海很可能错过了最佳放开期。极端封控2500万人口的超大城市损失巨大，冬季突然放开，叠加感冒流感等因素，冬季突然放开不是很好的选择，春天放开应该是更好的选择。 4.司马南眉毛一挑，满嘴跑火车，大帽扣得满天飞，司马南的理由观点经不起推敲。如果比较病毒毒性，上海病毒是王奶奶的一拳，北京病毒是泰森一拳？