一个年轻人在我面前崩溃了！成年人的崩溃，该不该隐藏？其实没有人不辛苦，只有人不喊疼！太扎心了

昨天，亲眼目睹了一个年轻人在我面前崩溃，如果不是那场意外，她现在应该还在度蜜月，而现在每天都要照顾才领了证的老公，天天过来做康复。

我们多多少少了解了一下她的故事，她和他的老公都是毕业没多久的大学生，他的老公很优秀，在出事之前以他们那全县第一的成绩考进的公务员，是学法律的，就在他们领完证的那一天，他们坐着三轮车去采购一些新房里的东西，结果出了意外，女方受了点轻伤，男孩却被甩了出去，头中中的磕到了路旁的道牙子上，导致颅内出血，庆幸的是抢救回来，但是智商回到了5.6岁，毕竟年轻，运动功能恢复的较快，这是让我们很欣慰的地方。

有时候看着眼前这个每次训练都要自己喊一二一的男孩，真没办法想像他是一个以第一名的成绩考进的国家公务员。他学的是法律，而现在连自己的名字都说不清楚！

女孩每天都会鼓励他，哄他吃药，哄他训练，昨天，男孩又不愿意过来做针灸了，在门口大哭大闹，女孩耐心的劝解他，我们也过去安抚，最后连哄带骗的给男孩做上了治疗，女孩松了一口气，刚开始还开玩笑的跟我们说到，“还挺羡慕他这个样子，可以重新做回一次小孩，想哭就哭，想笑就笑，没啥烦恼”，但慢慢的，话风就开始变了，她收起了笑容，若有所思的说到，“如果受伤的那个人是我多好，我就可以被他照顾了…”

然后就哽咽的说不出话，她想极力的克制，继续说下去，但是最终还是没有忍住，崩溃的大哭起来，这是我们第一次看到女孩哭，一直觉得她跟坚强很了不起，年纪轻轻就忍受这些，不知道她独自一人哭过多少次，这是压抑了很久，才会不顾一切发泄出来，她的哭声也牵动着我的心，这让我想起来一句话“小时候，我们哭着哭着就笑了，长大后我们笑着笑着就哭了！”

成年人的世界真的很不容易，有个同事说到，也难怪，这对年轻的小俩口，涉世未深。刚进社会，就经历了人生的磨难，崩溃一下也是很正常的，很让人心疼！

记得看过一个综艺节目，曾有个辩题，是成年人的崩溃，要不要藏起来？简简单单一个问题，扎中了无数人的心。

有些人认为：不要藏，因为我们都只是普通人，会高兴，也会失落，需要发泄。

另一些人则认为：要藏起来，不想因为一时痛快，日后嫌弃自己。认为藏不住的崩溃只是伤痕，藏起来的崩溃才是勋章。”

谁都想难受了就哭、高兴了就笑，但除了孩子，有几个成年人能做到

人人都在隐藏情绪，就像带了金属面具的人。不想让亲人看到难受，不想被看不起，更不想回忆时对自己失望。

有人说，成年人的懂事和崩溃，都是从“算了”开始。算了，不和他计较；算了，忍一忍就过去了；算了，都会好起来的；一句“算了”，包含了多少无奈和辛酸，多少落寞和不甘。

成年人这个词，就像紧箍咒，时刻提醒我们，必须冷静，必须克制，我们从小接受的思想教育就是，你已经长大了，不要在任性，再情绪化了！

记得当时蔡康永说了一句话，戳中了很多人的泪点：“不是Ta想当众崩溃，而是没得选而已。”

其实没有人不辛苦，只有人不喊疼。

说到底，成年人的崩溃，是需要排队的。

很多人都是安排好生活的一地鸡毛之后，才轮得到你默默崩溃，再默默疗伤。

成年人的崩溃，总是难免的，它不是懦弱，不是无能，只是在某个瞬间里，你无法承载更多的期许和压力。

但你要知道，不管今天的你以什么样的方式崩溃，明天起来还是得照常面对。

但情绪崩溃是一种信号，提醒我们出问题了，请正视它，崩溃从来不是单一事件发生，就崩溃了，往往是许许多多的小事叠加再叠加，一再地被藏起来，最后由一根稻草给压崩的。

每当习惯性地独自藏起每一次挫败、不舒服、不自在的时候，就是在为崩溃、为彻底的崩溃积累弹药——这样的崩溃当然越来越让人感到害怕、不敢去崩溃。

不断地藏，也正是造成崩溃的原因。

无论正面还是消极情绪，都会形成能量。天生的恐惧，所求不得的愤怒，希望落空的悲伤，它会来，就一定会走。让能量自然流动，比压抑更有利于心理健康。

不要批判、不要抗拒，接纳负面情绪，感受它，它才会流动过去，而不是堵在心里

聚焦当下，才是真正的善待自己，不和已经发生的事、改变不了的事较劲。

所以，女孩，我想对你说，世上所有的事情都经不起推敲，一推敲，每一件都藏着委屈。”

每一个平静的笑容背后，都是咬紧牙关的灵魂。

你只有不断逼自己坚强，才熬得过漫长黑夜

这世上没有十全十美的生活，但也没有彻头彻尾的绝望。

时间会沉淀所有，只要努力生活，就会有希望。