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健身房中层管理制度内容(健身房员工规章制度)
2023-05-17 19:03

惊闻刚退休不到两年的男同事突然离世。

我这个同事老张是一个中层干部,2023年退休,退休时身体挺好的,而且看上去非常年轻,根本不像六十岁左右的人,他每天早晨不是跑步就是踢毽子,整个人状态及精神面貌比实际年龄年轻五岁。

退休后突然闲下来,觉得生活很无趣,他儿子为了丰富他爸的退休生活,今年年初给他爸办了一张健身卡,一来可以锻炼,二来可以认识新朋友。儿子这么懂事孝顺老张也是非常开心,几乎天天都去健身房,可是今年八月份的某一天,老张锻炼完后觉得特别热,贪图凉快刚锻炼完就去冲凉,然后突然晕倒在地,健身房工作人员马上急救都没缓过来,就这么突然的离世,据说死亡证明是脑溢血。

通过老张的不幸事件,提醒上年岁的朋友们,尤其是血压偏高的朋友,刚锻炼完千万不能极速降温,让身体自然散热自然降温,不然得不偿失。

我走进健身房,发现老婆趴在瑜伽垫上,身材曲线非常好,而旁边是一个陌生的男子的背影,手不知道在老婆身上干什么。看到这一幕的时候,我怒火中烧,她当初不是跟我说教练是女的吗?我再也忍不住了……

我老婆原来是模特,还是某知名企业的车模,因为出了点意外,不得不放弃她的事业。正好她也到了适婚的年龄,于是就一直相亲,最后我们机缘巧合下相遇了,我第一次见到她的时候,就被她深深迷住了。精致的五官,大长腿,尤其是眼睛特别迷人。

当时,我虽然长得其貌不扬,但已经是一个公司的中层,事业算小有成就,就差这样一个美丽的女子在身边了。于是,我奋不顾身去追了。最后,她答应了,我们结婚了。

婚后,她以备孕为由没有继续上班。可是,她待在家里也基本什么都不做。不会打扫,也不会做饭。每天,我上完班还要去应酬,回到家看到她躺在沙发上玩游戏,听到她喊饿,我还要拖着疲惫的身体去给她做饭。

因为爱她,这些我都忍了。

但突然有一天,我手机突然收到扣款通知:上面显示扣了16000元。我仔细看了一下,是我家附近的一家健身房。我虽然已经是中层,但是还有房贷压力,这么消费,我实在忍不住了。回去问了老婆,她说是为了事业要重新塑形,我和另一个闺蜜一起练的。一人8000,她手头不方便,我先垫付了。

我一开始相信了,直到有天晚上我回到家,发现妻子还没回来,我就去健身房找。没想到就看到她躺在瑜伽垫上,旁边是一个男人。

我质问妻子道:“不是说是闺蜜吗?这男的是谁?”

这时妻子的眼神有些躲闪,她一把拉住我,把我拉到一边解释说:“这就是我那个闺蜜,男闺蜜,他说他有渠道可以让我继续我的事业,他做中间人,把我引介给某老板。教练刚刚出去,让我们互帮互助,一起练。”

我当时半信半疑,但是妻子说得有理有据。我不知道该怎么办了?#结婚# #婚姻# #爱情故事# #我要上头条#

金融业以高薪著称。比如招商银行年报公布就引起热议:2023年,招商银行应付职工薪酬加上支付员工的薪酬和为职工支付的现金,合计超594亿元,人均薪资超65万元。然而,这会是真实薪酬分布吗?

【1】大部分人都在“被平均”

在大部分行业里,薪酬分布可以分为中、高、低三个层面。

月薪达到2万的员工算是进入了中级层面,年薪差不多接近30万。

 

少部分的高级管理层,月薪可能会达到相当丰厚的5万,加上一些期权、股票之类的额外福利,年薪差不多就是100万。

 

可是上述中层和高层加起来,最多占到行业人数20%的比例,可是却能占据行业薪酬的80%。

而位于金字塔底部的80%的人,也就是大部分职场员工,即便工作多年,依然与高薪无缘,他们才能代表职场人的真实工资水平。

【2】很多人也在“逃离银行”

在银行工作的人都清楚,每年有几十万人报考银行,但同时在一年内,其中的半数人会选择离开。

很多年轻人会发现,在初始阶段,自己做的大多是低难度+高强度的机械化的事情,。每天重复做着替代性很强的工作,很多人找不到自己的价值感。这与他们心目中光鲜亮丽的金融行业不一样。

但是你呆的时间越长,越容易“享受”这样等着养老的日子,只要有钱,就有上班的动力。

毕竟比起外边的狂风暴雨,银行的日子还是比较稳定的。

我倒是建议很多人应该先明确自己的需求,而不是冲着“人均薪资超65万”这样的数据去找工作,探索一份职业应该付出足够多的考察时间,而不是人云亦云。

【3】办公室职员的工作已经不像很多人想象中那么优渥

知乎用户@怒吃鸡胸肉  整理了一份上海各行各业真实税收表。(如表2、3)

小区保安一个月2500;健身房的前台小妹,做一休一,月薪3500。

写字楼的白领看着高大上,也不过拿着6000元的月薪;星巴克全职员工税后能拿到4000元。

消防队专职开消防车的司机,月薪6000;

科级或副处级的警察,三百六十五天待命,一年到头就15万上下。

传说中高薪的四大会计事务所,很多员工一个月的收入也只是在1万到1万5之间。

反而是木工、电工、泥瓦工,以及996的代言人程序员,收入普遍更高。

所以,对于行业的认知不少人还是存在误区,你听到的美丽的数据只是不对称的信息。要找到适合自己的工作,一定要多读、多问、多接触行业中的人。

#职场达人说##秋叶书友会##我要上微头条#

我是@秋叶大叔,秋叶商学院和秋叶PPT创始人,专注职场培训及个人品牌打造,汇聚全网300万崇尚知识、追求个人成长的新青年。

我是一名大龄剩女,身材样貌属于中上,今年三十岁,在单位属于中层领导,有自己的房子,车子。

我知道,同事们无论年老的还是年轻的经常会在背后议论我,说我是女汉子,因为工作都耽误了自己终身大事,也不着急。

其实,不是自己不找,真的是找不到合适的,自己从小就比别人成熟,各方面都很突出,一般人都看不上眼。

最初,很多同事给我介绍对象,我都没有看上,再后来,看着周围的同龄的或者比自己大几岁的孩子都上幼儿园了,再小一点的就觉得太幼稚了。

女人年龄稍大一点确实不好找合适的对象,但是,我也不想将就。

我想找的伴侣必须是能够和自己匹配的,无论在经济实力还是在思想成熟度方面都要相互匹配。

但是,因为年龄的关系,家里人天天催我找对象,经常相亲。

相亲次数多了,真是见到什么样奇葩的择偶观都有,我也对婚姻越来越厌恶,觉得自己一个人的生活也挺好。

每天都能够集中精力做好自己的工作。

每天下班可以去健身房健身,周末去游泳,自己还报名了写作班,准备把爱好发展成自己的第二职业。

如果觉得烦闷还可以约自己的闺蜜一起去喝酒,吃饭,K歌,好好疯狂一下。

每年都可以来一次说走就走的旅行,花钱不用给谁报备,父母的退休金足够自己的生活,也不用我给钱。

我认为自己就这样单身一辈子也挺好。

自己不想结婚也是因为身边的朋友亲戚以及电视剧里的剧情,关于婚姻的没有一帆风顺,幸福美满的。

大多数女人,婚后天天围着老公孩子转,又要上班又要顾家,还舍不得为自己花钱,最后自己年老色衰被嫌弃,而熬到领导位置的老公也另寻新欢,自己辛苦经营的家庭就在分分钟被瓦解。

与其结婚后只是自我牺牲,不如一个人幸福地单身,可以毫无顾忌地追求自己想要的生活。#汤小小写作商学院##优质大龄青年单身原因#

林青霞的生活有多豪,今天我们来扒一扒。

 

林青霞出生于1954年,祖籍山东,一个姐姐留在大陆,而她和哥哥妹妹都出生在台湾。

 

17岁的时候她被杨琦看中,邀请她拍一场游泳池的戏。林青霞当场拒绝,表示要演电影也只能演学生,于是杨琦带着她去见了宋存寿、郁正春,两人一见林青霞纯净而有辨识度的脸,瞬间就被她迷住,当场定下让她出演《窗外》的女主。

 

父母听说女儿要拍戏,极力反对,电影公司派了无数人来游说,都被夫妻俩赶走,最后一个山东老乡来说情,再加上林青霞保证自己一定会洁身自好,父母才勉强认可。

 

就这样,还没成人的林青霞由母亲代签了人生第一份电影合约,与秦汉、胡奇共同主演爱情电影《窗外》,她饰演文采出众的女高中生“江雁容”。

 

电影一上映,林青霞瞬间走红,之后开启了长达数十年的霸屏时代,只要她出演,很少有女二的角色,基本都是女主。

 

就连《东成西就》这种汇集了张曼玉、王祖贤、刘嘉玲、叶玉卿等众多美女的电影,林青霞的戏份也绝对算得上是女一号。

 

唯一一部被“忽悠”的是《新龙门客栈》,张曼玉抢走了“金镶玉”的角色,她只能出演“莫言”,但这部影片莫言本来就应该是第一女主,只是张曼玉表现得太惊艳了,才抢了她的风头。

 

演戏她是女一号,感情生活中她也一样获得瞩目。

 

林青霞的初恋叫勾峰,是一个歌星,比她大九岁。相恋时林青霞还没成人,后来由于勾峰忙于事业和父亲生病,两人就断了联系。

 

之后便是通过《窗外》结识的秦汉,两人纠缠十年,一直到最后都没有修成正果。

 

在两人分分合合的期间中,秦祥林也插了一脚进来,不同于秦汉脚踏林青霞和妻子邵乔茵这两只船,秦祥林在看上了林青霞后马上和妻子萧芳芳离了婚,林青霞也一度扑进他的怀抱,但感情这种事真的是难说清,放着更好的男人不要,林青霞还是选择要和秦汉在一起。

 

最终秦汉也确实和妻子离了婚,但邵乔茵提出秦汉十年不能结婚,这无疑是针对林青霞,但秦汉还是答应了。

 

兜兜转转中,林青霞厌倦了被男人欺骗和怀疑,1993年她遇到了邢李原,终于感受到了什么叫被爱,隔年,两人举行了盛大的婚礼,婚礼上林青霞说:我结婚了,我终于结婚了。

 

婚后,林青霞渐渐退出娱乐圈,邢李原则对她无限宠爱。2006年邢李原1.3亿拿下飞鹅山安达臣道入口处3万多平方米的地皮,然后又花费八年数亿元改造,在2014年林青霞六十岁生日时送给了她。

 

这栋别墅看家护院的狼狗就有12条,监控安保更是遍布每个角落,院子大到有自己的绿地河流,还时常会招来珍稀鸟禽光顾。

 

豪宅约5000平方米,其中约60%都是绿化。三层楼采取阶梯式设计,外部空间顶层是网球场,中层是天台农场,底层是露天游泳池。

 

室内有温水游泳池、私人电影院、私人画室、豪华健身房、图书室、舞蹈室等等,地下一层的大饭厅面积达360平方米,用来开party也绰绰有余。

 

有这么大的饭厅,自然需要私人御厨。在林青霞家当过四年的前私厨Simon接受采访时就透露过,当年他光试菜就试了半年。

 

Simon14岁入行,自诩经验丰富,在开餐馆失败后通过招聘广告应聘了一份私厨工作,薪酬堪比五星级饭店的总厨,但试菜四个多月都不知道老板是谁。直到后来听说是给林青霞做菜,才知道幕后老板是邢李原。

 

当上林青霞的私厨后,Simon更是感叹于有钱人家的奢华,买一斤菜,经过厨师们挑挑拣拣,只留下二三两最好的,可以说不计成本;每顿饭还要有八个菜,不能重样,四年做下来,Simon光为构思菜色都愁了个满头白发。

 

生活上林青霞有三位菲佣贴身照顾,她还曾经出过一本书《我家有个朱丽叶》,就是讲述三位菲佣中最能干的那位。

 

飞鹅山的豪宅之后,林青霞在中半山又有了一套约180多平方米的小公寓,维多利亚港的美景尽收眼底。她经常邀请志同道合的好友来家里做客,朱丽叶是唯一被带到小公寓的菲佣……

 

有钱人家的生活真的不是普通老百姓能想象到的,衣食不愁、极尽奢华,这代表的可能就是他们的身份吧。

 

最后,想和大家探讨一下,你觉得物质生活重要还是精神生活重要呢? #娱乐聚焦##我要上头条##虎年有娱#

大家评评理,我离婚做的对不对?

1、起因:四年多前无意中发现其出差时三更半夜在男同事房间打牌;

  2、其工作频繁出差,一般每周3~4天, 长则一两周;

  3、其两份工作均为本人托人安排,初心只是想让其有五险一金,离婚前也试图将就一生,前提是让其辞职,并付出过努力,最后放弃的事件是为其报名消防工程师考试的培训班,并与其培训班人员说明她是否通过不重要,只要辞职就好,失败后再不同意;

  4、其穿衣暴露,上大学期间就与异性关系暧昧,在本人与之相处时经反复争吵后甚至提出分手时改变,但无意发现其出差后会更换衣物;

  5、一次偶尔跟随其出差(帮助其完成某些事情),发现其与若干男同事及工作认识的异性关系暧昧;

  6、从恋爱至结婚其套路不断,之前不明所以,随着年龄的增长(其比我大三岁,我刚够结婚年龄就结婚了)发现其假话张口就来,即使被揭穿也不觉得理亏;

  7、一言不合就动手打人,本人性格原本随和近人,最后愤怒还手;

  8、平时与异性同事电话不断,除工作之外还有闲扯嬉戏闲聊的玩笑之类,更有边洗澡和男同事语音会议(锁着浴室的门,不确定是语音还是视频会议);

  9、其家贫,现在感觉其亲戚朋友粗俗不堪,颠覆本人以往对农村村民良好的印象,尤其在人人极度气愤之下口言离婚,其与家人第一反应跑到我家及父母家要钱要物,虽当时未离婚,但离婚种子已经种下;

  10、本人与其在一起前是处男,只有一次初恋(从初中起的暗恋至大学异地的几个月异地恋,后被分手)而与其第一次性生活,其未流血;

  11、婚内生育女儿一个,离婚前基本为本人带大,与本人关系甚好,本人原为国企中层,因感情不顺寄情与考证考研,考研成功后辞职到外地读研,其提出离婚,本人同意,但孩子归于她抚养,但实际其出差及工作期间,孩子由我父母照看较多;

  12、其婚内与异性同事一起吃饭是家常便饭,单独吃饭也是频繁,其团建还以出差为名一起爬泰山,逛古城,而因工作地点在购物中心,平时各种聊天打屁(有次我带其父母及其妹妹夫去找她一起吃饭,其全家人都看见她与一同事相聊甚欢,当时因其家人在场,强忍未发作);

  13、目前想到的就这么多,离婚后我一人在外地上学兼职生活,疫情期间一人困在在家里直到现在,偶尔见到孩子以解相思之苦,平时以学习心理咨询师(本人自4年多前一直抑郁焦虑失眠,故学习以调节)和英语(本人英语较差一些),然后就是王者荣耀、吃鸡和追剧,本来健身还能发泄一下心中不满,但因健身房关门,所以心中悲愤交加难以平复,尤其是想到孩子。

  一时能想到的就这么多,离婚已有半年有余,也时常问自己做的对不对,可能大道理都懂,但自己就是看不破,不知道现在社会的一般价值观,觉得是否可以接受和这样的人一起生活,是我自己心胸狭窄还是社会本就如此。 大家看看我说的,都评评我做对吗?

@太阳下我迎风 :

1 既然已经离了就不要想这些有的没得,在你的心里已经对她很不满意了,而且婚姻生活并不幸福快乐,这样做并没有什么错的。

2再说婚姻这件事情本身就是很复杂的,但是抛开所有的附加条件回到最初的一个想法:下半辈子要和另一半幸福快乐的过日子,舒心的走过这一生。很明显你的婚姻并非如此,所以离婚并没有不对。

3再说现在你内心纠结的问题应该是想晓得她到底有没有做出对不起你的事情,根据你的描述是很值得怀疑的,实际上在之前就应该弄清楚,现在这样又没有实际性的证据证实你的猜测,搞得就很难受了。

4现在已经离了,心里已经有了判断再纠结也只是自己难受而已,何必? 根据你的描述自身条件是不错的,要找新的幸福不难,而且好女人那么多要何必要死拽住这个问题呢?

大家觉得我说的对吗? 欢迎留言发布自己的看法

#我要上微头条##情感#

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