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1、 肾虚是指肾精不足，阴阳两虚。肾虚有很多种，最常见的是肾阴虚和肾阳虚。

2、 肾阳虚常有寒性表现，如四肢冰冷、神疲乏力、小便长、舌淡苔胖白、脉沉无力等；肾阴虚常出现虚热症状：口干、咽干、潮热、颧骨红、五心烦热、盗汗、舌红少苔、脉数。而为什么肾虚，中医是这么认为的：思虑忧郁，

3、 心脾受损，阳明脉和肝主肌都会受到影响，这就是筋的汇合。情绪得不到满足，肝郁气滞，筋疲力尽。也就是说，心里顾虑太多，精神压力太大，可能会导致肾虚。另外，

4、 现在人们作息不规律、经常抽烟酗酒的习惯，以及不可避免的食物和空气污染，都可能导致肾虚。

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