大家好，小活来为大家解答以上问题。3天快速减双下巴学生，一周内减掉双下巴学生很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 先找到咬肌。

2、 首先，鼓起你的脸颊。学生减肥最快的一招，就是用手按压找到突出肌肉硬硬的地方，也就是咬肌。其实就是一些日常生活中应该注意的小细节，避免咬肌持续肥大，甚至帮助我们瘦咬肌。

3、 为了避免巨大肌肉导致的肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，因为它们只能让你的面部肌肉变得更强壮。

4、 吹气球

5、 每天可以吹五个气球，瘦双下巴这一招对学生来说是最快的。可以训练脸部交替紧张放松，逐渐缓解肌肉状况。需要注意的是，气球一定要慢慢吹，吹的越慢越均匀，效果越好。

6、 张开嘴说“啊”

7、 嘴巴尽量张大，瘦脸最好的方法是在喊“啊”的时候做个口型，保持这个动作10分钟左右，然后闭上嘴巴，放松面部肌肉，可以重复3 ~ 6次。这个动作可以锻炼脸颊和下巴的肌肉。

8、 我相信我已经学会了让学生瘦下巴最快的小技巧。通过上面的介绍，女生瘦脸的最好方法，不仅是学生，也是所有爱美人士的。相信经过一段时间的坚持，大家很快就会拥有一张美丽动人的锥子脸！

本文到此结束，希望对大家有所帮助。