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流星舞是什么舞种(流星群舞蹈教学)
2023-12-17 22:32

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1、 起初左脚在前,右脚在后,右手随着身体后倾向上摆动,左手向后摆动,交替向前送胯,随音乐摆动4拍,左右交替8拍。这一段的关键是手动和身体节奏要摆动的自然和谐,这样才能让开头感觉轻松愉快。

2、 接下来,迈步并伸展你的左脚趾,向前攻击你的腿,将你的脚趾从前面转向右边,用你的左臂向前运动,向后伸展你的右臂。脚尖和脚跟交替向后,双手放在胸前,然后双手随着脚尖和脚跟的变化向下压4拍,共8拍。

3、 这一节的重点是胸部和拱背的手部动作要到位,这样才能在紧张的情况下更开放。

4、 然后左脚脚趾转向右前方,左手扣住掌心向下,右臂自上而下抬起,再换右手掌心向下,右脚向左前方倾斜,左臂自上而下抬起,左脚伸出收回。右脚也是一样。这一节的要点是手掌下压时,大臂必须从最高的位置打下来。

5、 往后靠是对的。

6、 然后抬起左腿踢左脚,抬起右腿踢右脚,交替跳起。双手也是左右腿交替抬起摆臂,每次4拍,交替8拍。然后左脚向前迈一步,右脚跟上,拳头随身体向上挥,左边4拍,右边4拍。

7、 这一段的关键是跳跃时脚跟要擦离地面,整个脚不能抬起,这是该舞的特点。

8、 然后左脚离开,右手从左前方伸出,然后挺胸,推臀,拉臂,然后右脚离开,左脚放回,左臂抬起,然后挺胸,推臀,拉臂。这样四拍交替进行。

9、 这一节的要点是提胸、提臀、拉臂的动作要协调、灵活、流畅,一致性强。

10、 然后摊开双手,双脚转圈,一圈4拍,这一段就结束了。回到原来的位置,反复练习。在进入下一部分之前,熟练地练习这一部分。学习方法也是一步一步一个动作的学习,然后再去连接。

11、 接下来的学习就不一一讲解了,每一课都有自己的点。举一反三,可以学得好,学得快。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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