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山药做法大全 铁杆(山药做法大全)
2023-12-17 22:40

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1、 鲍斯甜汤

2、 材料:山药去皮切丁半斤,银耳2盎司,莲子3盎司,桂圆干2盎司,冰糖(或细糖)4盎司,水8杯水。

3、 做法:先把莲子和银耳泡在水里。准备完成后,将莲子放入水中煮至变软,然后加入山药、银耳和冰糖,煮3分钟,然后放下桂圆,煮至即可食用。

4、 山药手卷

5、 材料:山药4盎司,鸡蛋1个,杂菜丁300克,火腿6片。3汤匙沙拉酱。

6、 做法:准备完成后,将山药洗净切小块,用菜丁焯一下,捞出备用。将鸡蛋煮熟并切成小方块。最后用火腿片卷起所有食材,用牙签插入固定,配沙拉酱食用。

7、 健康甜汤

8、 材料:准备银耳10克、去皮山药、红枣20枚、冰糖适量、水果丁一罐。

9、 做法:准备好后,将红枣和银耳放入水中泡发,然后将银耳放入搅拌机中加入500cc水打碎备用,再将银耳浆、红枣和适量冰糖放入锅中,加入1升水烧开,加入山药泥搅拌,最后加入水果丁即可食用。

10、 山药豆腐汤

11、 配料:山药、豆腐、鸡蛋、香菇、香菜、盐、味精、鸡精、胡椒粉、淀粉。

12、 做法:山药去皮切块,焯水。将豆腐切成和山药一样大的方块。香菜洗净切丁,香菇洗净切丁。锅内放入鲜汤,再放入山药丁、豆腐丁、香菇丁,用盐、味精、鸡精、胡椒粉调味。汤烧开后,用淀粉勾芡至浓稠。

13、 倒入蛋液,撒上切碎的香菜。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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